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分享上次的Oakville Jazz Festival。 因为城市小,所以财力有限,请到的知名大家不多,还没有鱼人村爵士节的演绎力量强大,但还是可以看一下的。
skatingcat
(呼啦啦)
(#10235758@0)
Last Updated: 2016-8-4
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Replies, comments and Discussions:
枫下沙龙
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梦想天空
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【友情提醒:Oakville Jazz Festival 将于本周五,本周六举行。】没有多伦多的规模大与气势宏伟,但是也可圈可点。详情将连接。
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skatingcat
(呼啦啦);
2016-8-4
(#10235747@0)
分享上次的Oakville Jazz Festival。 因为城市小,所以财力有限,请到的知名大家不多,还没有鱼人村爵士节的演绎力量强大,但还是可以看一下的。
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skatingcat
(呼啦啦);
2016-8-4
{439}
(#10235758@0)
Oakville的变迁也是越来越大了,都在我们眼皮子底下悄悄完成了。往日如烟,不再重来。淡淡忧伤,随风飘去。
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skatingcat
(呼啦啦);
2016-8-4
{107}
(#10235770@0)
到武老师地盘啦 武老师来一首!
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facenorthface
(小北);
2016-8-4
(#10236022@0)
+1
LOOOOOOOOOOOOOOOL
-
skatingcat
(呼啦啦);
2016-8-4
(#10236048@0)
这下OAKVILLE 热闹了~~~小武得包头巾~~
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littlebird09
(小小鸟);
2016-8-4
(#10236062@0)
华裔观众蜂拥而至,叹为观止,市政府派出若干警员护驾。。。。。
-
skatingcat
(呼啦啦);
2016-8-4
(#10236069@0)
骚动~~
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littlebird09
(小小鸟);
2016-8-4
(#10236146@0)
+1
-
leonardmars
(小马识途);
2016-8-4
(#10236065@0)
武先生真会唱歌?我怎么都后知后觉呢? 小北G会唱吗?
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skatingcat
(呼啦啦);
2016-8-4
(#10236072@0)
只要有人捧场,所有人都会唱歌 :))
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leonardmars
(小马识途);
2016-8-4
(#10236085@0)
擦鞋太厉害了,肉麻。
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skatingcat
(呼啦啦);
2016-8-4
(#10236088@0)
小马君,你喜欢谭咏麟的爱在深秋吗?我觉得你唱也好听。
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skatingcat
(呼啦啦);
2016-8-4
{126}
(#10236092@0)
https://www.youtube.com/watch?v=sE8PhoU576g&list=RDsE8PhoU576g#t=0
你先唱一个,然后再说小马的事。
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spring-autumn
(花开花落);
2016-8-4
(#10236117@0)
武老师唱歌要钱 我唱歌要命
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facenorthface
(小北);
2016-8-4
(#10236108@0)
正好,我听歌不要命。
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spring-autumn
(花开花落);
2016-8-4
(#10236122@0)
就怕这样的
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facenorthface
(小北);
2016-8-4
(#10236150@0)
他一直在家里偷偷摸摸练肌肉呢,想一鸣惊人。。。。
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ellen946
(元芳);
2016-8-4
(#10236068@0)
真的?
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skatingcat
(呼啦啦);
2016-8-4
(#10236070@0)
喉肌一说
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spring-autumn
(花开花落);
2016-8-4
(#10236093@0)
主要是腹肌 趁夏天 还能上台晒下
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facenorthface
(小北);
2016-8-4
(#10236110@0)
凶大鸡!公二头鸡!
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madog
(武疯子);
2016-8-4
(#10236121@0)
我忘了内叫什么 - 约鸡的
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spring-autumn
(花开花落);
2016-8-4
(#10236129@0)
阔悦鸡
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madog
(武疯子);
2016-8-4
(#10236131@0)
都是被你和老顽童逼的,本来人家好好滴在家里当他的宅男,你们成天晒骑车晒游泳啥的,疯子终于坐不住了。
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ellen946
(元芳);
2016-8-4
(#10236126@0)
武哥从此站起来了!
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facenorthface
(小北);
2016-8-4
(#10236130@0)
哪里有压迫,哪里就有反应
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spring-autumn
(花开花落);
2016-8-4
(#10236134@0)
我觉得有痒运动很苦。。我比较适合无痒的。。
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madog
(武疯子);
2016-8-4
(#10236139@0)
无痛任流 第二天能上班
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facenorthface
(小北);
2016-8-4
(#10236145@0)
其实我是被我那个朋友刺激的。他说我看上去有经常运动,如果不看我的肚子。
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madog
(武疯子);
2016-8-4
(#10236154@0)
这都被你看出来了。
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madog
(武疯子);
2016-8-4
(#10236124@0)
一般三个月就能有效果,一定要上6-pack照片啊。
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ellen946
(元芳);
2016-8-4
(#10236140@0)
已经练快一个月了,其他地方都出效果了,就小肚子没动静 (听着像怀孕没怀上)
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madog
(武疯子);
2016-8-4
(#10236148@0)
坚持就是胜利。小肚子肥肉厚,瘦肉薄,你要是经常吃牛腩应该有体会的,确实很难练。
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ellen946
(元芳);
2016-8-4
(#10236163@0)
减肚子要靠有氧运动,我主要没时间,其次也怕苦怕累。现在就只能每晚跑步机30~45 分钟,再几组哑铃和俯卧撑。
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madog
(武疯子);
2016-8-4
(#10236173@0)
你把八块腹肌练的足够大 就把脂肪挤到一边去了
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facenorthface
(小北);
2016-8-4
(#10236179@0)
我读书少不要骗我。腹肌变大,肥肉盖上面,只会显得肚子更大!
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madog
(武疯子);
2016-8-4
(#10236195@0)
哑铃和俯卧撑没啥用吧,应该是练crunches,是这么拼写吧
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ellen946
(元芳);
2016-8-4
(#10236181@0)
我仔细触摸了,我的腹肌很有型,不幸的是被肥肉盖住了。现在不需要练腹肌了,只需要把肥肉甩掉就行。如果肥肉甩不掉,我就把胸大肌练大,从而达到肚子变小的视觉效果。我是不是很机智?
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madog
(武疯子);
2016-8-4
(#10236185@0)
容我想象一下儿。。。很有画面感
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ellen946
(元芳);
2016-8-4
(#10236209@0)
各种卷腹
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facenorthface
(小北);
2016-8-4
(#10236186@0)
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