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最近光顾了去跟高美的战斗,损失惨痛。把冬训结果都给交待了。 气愤之余,我自己设计了一套方案,强化core 的力量和平衡。 希望有好结果

 

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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 梦想天空 / 这个点儿。。去积木里混混,周围全是六袋年轻人。 真是爽歪歪
    • 哥能持否?
      • 这谁呀? 我们这把年龄对这些已经没有欲望了 +1
        • 台湾徐若瑄。她年轻时拍了很多全裸照,特别的美,以前网上都可以找到,现在她做母亲了,网上再找不出来了。
          • 不好意思,内存都被汽车,钟表球杆给占满了。这些美人的名字基本叫不出,也不知道故事。人家没有浪费短暂的青春,网上那些片子,估计都被她吸纳留到人到中年后在欣赏
      • 混血
      • 徐若瑄? +1
    • 你是八袋的?帮主可好?
    • 等老农上片片 +1
      • 整个积木里就我这么一个半百老人, 感觉真好

         

        • 没看到你。 +1
          • 这么急着证明自己是六代? +1
            • 你跟错贴了。 +1
          • 最近光顾了去跟高美的战斗,损失惨痛。把冬训结果都给交待了。 气愤之余,我自己设计了一套方案,强化core 的力量和平衡。 希望有好结果

             

            • 那你膝盖疼不? +1
              • 去年的冬训很有成效,膝盖回复的很好。秀秀我过去两周走了多少步

                 

                • 1万步是100% 。膝盖一点都没事,就是玩得太多,精神疲惫,打球时,身体兴奋不起来。 这才另出"奇谋"。看看效果

                   

                • 看不出多少步,但肯定没我上周多。我上周和儿子去青海徒步,每天步行将近20公里。
                  • 难得。。我们打一场球走10公里左右。 去青海湖了? +1
                    • 嗯。很美。

                       

                      • 远处都是人吗
                        • 照片右边是人,左边不是。
                    • 2

                       

                    • 3

                       

                    • 4 +1

                       

                    • 5 +1

                       

                      • 真美。。尤其是1,4,5。我抗不住酒精和疲倦了,晚安
                        • 晚安!
                        • 我最喜欢3. 静谧而又生机勃勃。
                          • 喜欢 5
                      • 几张照片都很美
                        • 谢谢,后期处理还需要向红哥多请教。
        • 别人去积木是为悦己者容,你去积木是为了徐娘半老? +1
          • 为自己爽快。。一天又没了,多么充实愉快。 嘿嘿。。男人的世界,你们是无法了解滴。 女人的世界,我们也是不想知道滴。。嘿嘿。。该撤喽

             

        • 坐在蓝色球上的那个也不年轻吧
          • 头秃但年轻
            • 白练了,还是虚胖。