This website requires Javascript to function properly. Please go to the setting of your web browser and enable Javascript for this website.
×
Loading...
Ad by
推荐 OXIO 加拿大高速网络，最低月费仅$40. 使用推荐码 RCR37MB 可获得一个月的免费服务
Ad by
推荐 OXIO 加拿大高速网络，最低月费仅$40. 使用推荐码 RCR37MB 可获得一个月的免费服务
@
Close
Home
Share
生命在于运动
redneck
(Cracker)
你说垂死挣扎也行啊
走 走走
色彩 红 蓝 橙
晚上逛公园
白天逛大学
(#11565343@0)
Last Updated: 2018-6-4
This post has been archived. It cannot be replied.
Share
Report
Replies, comments and Discussions:
枫下家园
/
金秋年华
/
生命在于运动
-
redneck
(Cracker);
2018-6-4
{289}
(#11565343@0)
+4
你说垂死挣扎也行啊
走 走走
色彩 红 蓝 橙
晚上逛公园
白天逛大学
走了这么多啊，昨天天气这么凉爽没时间走路了
-
littlecarpio
(人畜无害小豌逗);
2018-6-5
(#11565874@0)
老胳膊老腿，干别的不行，只有走了啦。
-
redneck
(Cracker);
2018-6-5
(#11565880@0)
哪里老？这个礼拜好凉爽，上个礼拜热的跟孙子似的。刺哥这个app可以累计per day or per week or both?
-
littlecarpio
(人畜无害小豌逗);
2018-6-5
(#11565892@0)
都可以
-
redneck
(Cracker);
2018-6-5
{38}
(#11565895@0)
不过白天是穿西装逛，跟乡下人进城似的。
白天当土豪，晚上装那个什么～～
-
littlecarpio
(人畜无害小豌逗);
2018-6-5
(#11565954@0)
扎马步吧
-
spring-autumn
(花开花落);
2018-6-5
(#11565897@0)
膝盖受不了
-
redneck
(Cracker);
2018-6-5
(#11565903@0)
+1
嘿嘿，10厘米的小马步有利膝盖
-
spring-autumn
(花开花落);
2018-6-5
(#11565908@0)
过量过量，科晓已经论证了，8000步最好
-
lightwater
(.);
2018-6-5
(#11565905@0)
+1
8000步几公里？
-
littlecarpio
(人畜无害小豌逗);
2018-6-5
(#11565955@0)
这个不好确定吧LOL？
-
lightwater
(.);
2018-6-5
(#11565980@0)
+2
要看步子大小
-
redneck
(Cracker);
2018-6-5
{12}
(#11565993@0)
和个子高矮吧
一般一个人每50米走65步，1公里大约avg =1000*65/50=1300步，8000步/1300 = 6km，估计大约6～7km这样子
-
littlecarpio
(人畜无害小豌逗);
2018-6-5
(#11565996@0)
我走路都是尽量迈特别大的步子，像劈叉似的，并且同时保持高频步伐，没见有人比我走的更快的。很好的锻炼方式。
-
wifi
(远方);
2018-6-5
(#11566001@0)
no图no真相，学习下怎么大劈叉走路。6，7km俺得走1.5hr
-
littlecarpio
(人畜无害小豌逗);
2018-6-5
(#11566006@0)
"6，7km俺得走1.5hr", 这是闲庭信步。
-
april
(april);
2018-6-5
(#11567466@0)
+1
逼死人不偿命啊
-
littlecarpio
(人畜无害小豌逗);
2018-6-6
(#11567984@0)
LOL
-
april
(april);
2018-6-6
(#11568037@0)
也不能这么说，红哥也许走得慢：）
-
guwangyan
(瞎说话);
2018-6-5
(#11566052@0)
看年龄，50岁以上，5000步就够了。。。
-
ding_ding
(丁_丁);
2018-6-5
(#11567152@0)
的确如此
-
fan-fan
(狭路相逢);
2018-6-14
{49}
(#11581384@0)
认识一个很健康的老同志，非常喜爱运动，...过度了。
认识的同志真多呀
-
redneck
(Cracker);
2018-6-14
(#11581391@0)
这班上的
-
facenorthface
(小北);
2018-6-5
(#11565926@0)
参加你们的长跑队吧
-
redneck
(Cracker);
2018-6-5
{16}
(#11565959@0)
要是年轻30岁的话
请问那个大棋盘在哪儿呀？
-
perimeter
(四年之夏-又见艳阳天);
2018-6-5
(#11567149@0)
DVP / Wynford Drive North York
-
redneck
(Cracker);
2018-6-14
(#11581392@0)
More Topics
刚才爬楼梯，差点跌跤，人老了，行动一定要慢。也提醒各位金秋之人，这把年纪，不能光想着赚钱。
你怎么看？ZT: “老年人带孙应该是一种选择，而不是义务 "。" 比起带孙子，跳舞/喝茶才是正经事 "
养老金账户投资于S&P500，每年4%提款，真的赶不上通货膨胀？
有人参加过 hwy 7 and bayview 耆老日间服务服务吗。
金秋
枫下论坛主坛
/
枫下家园
/
金秋年华
