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自从3分钟的平板撑得到某人的认可,我知道这个有点牛了。老头我每天3个5分钟。 不过,背部要是有横的马甲线就牛儿了。发帖轻松一个

 

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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 金秋年华 / 下班。。去练马甲线 +2
    • 不要随波逐流 +2
      • 人家是去看马甲线的
      • 自从3分钟的平板撑得到某人的认可,我知道这个有点牛了。老头我每天3个5分钟。 不过,背部要是有横的马甲线就牛儿了。发帖轻松一个 +1

         

    • 不脱脂的化,再练腹肌,肚腩减不掉 +1
      • 年龄因素