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保持心跳140以上30分钟。几十年如一日的每天早上500大卡的打卡完成。大爷我又有资本去蹲医学院喽。。嘿嘿。。

4_fun(寻开心: 誓别三推)

 

 

(#12273334@0)
Last Updated: 2019-8-16
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 金秋年华 / 儿时靠母亲抽着候着，青年时靠媳妇儿哄着，老了终于独立了，完全靠自己。这是一个大叔的成长过程。呵呵。。不是诉苦，而是感恩。补上早上没完成的屁蹲。奔6还能跟小伙子较劲。这个靠不了任何人。起。。金秋年华 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2019-8-15 {56} (#12272470@0)

     

    • 能蹲挺得起自己的体重，这是一个体力劳动者的最基本的本能。既使人到金秋，还可以熬夜喝大酒。连续喝两个星期。 本钱都在这个。。起。。 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2019-8-15 {111} (#12272487@0)

       

       

      • 新手机! -redneck(Cracker); 2019-8-15 (#12272493@0)
        • 新积木 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2019-8-15 (#12272502@0)
          • 新面孔 -redneck(Cracker); 2019-8-15 (#12272523@0)
    • 晚上无氧运动去蹲自己的体重，早上有氧运动去拉着自己的体重，耗500大卡。再加以时日的催化。。嘿嘿。。大爷依旧。。那个 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2019-8-16 (#12273288@0)
      • 保持心跳140以上30分钟。几十年如一日的每天早上500大卡的打卡完成。大爷我又有资本去蹲医学院喽。。嘿嘿。。 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2019-8-16 {111} (#12273334@0)

         

         

More Topics

  • 看到Rolia众多富人们每天叫喊着坚持上班、永不退休的誓言，心里很不是滋味。本人既没工作，又找不到工作，离申请政府GIS还很遥远，只能坐吃山空，穷困潦倒。
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  • 金秋
  • 刚才爬楼梯，差点跌跤，人老了，行动一定要慢。也提醒各位金秋之人，这把年纪，不能光想着赚钱。
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