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起
siwuxu
(无根藤)
白走了... 😔
(#12334502@0)
Last Updated: 2019-9-17
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Replies, comments and Discussions:
枫下家园
/
金秋年华
/
大家一般都有计步器了，手机腕表什么的。问个小白问题，一般你们都走多少步，多少公里？
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-16
(#12332885@0)
争取一天一万步。
-
thegirlbefore
(Jane);
2019-9-16
(#12332887@0)
这是我的目标值，这样够了么？
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-16
(#12332905@0)
我觉得够了，我目前是这样。
-
thegirlbefore
(Jane);
2019-9-16
(#12332910@0)
希望可以减肥～ (｡ì _ í｡)
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-17
(#12333302@0)
减肥最主要的是管住嘴。
-
thegirlbefore
(Jane);
2019-9-17
(#12333318@0)
偶们双管齐下！～ 😉
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-17
(#12333328@0)
估计是美食坛的后果。Lol.
-
thegirlbefore
(Jane);
2019-9-17
(#12333339@0)
一万步大约有几公里?
-
eiorui
(eu);
2019-9-17
(#12333384@0)
7.
-
thegirlbefore
(Jane);
2019-9-17
(#12333449@0)
太多了，5000-6000步即可。太多伤膝盖
-
lllooo
(ooolll);
2019-9-17
(#12334624@0)
今天WFH, 才走了一千步
-
pastrychef
(闪电);
2019-9-16
(#12332891@0)
哈哈，舒服的嘞
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-16
(#12332901@0)
小白，看看老白就行辣。
-
redneck
(Cracker);
2019-9-16
{58}
(#12332897@0)
+2
这么多？... 不能跟刺哥比，刺哥是高管，上班时间可以在外面瞎蹓跶
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-16
(#12332899@0)
不是每周都这样的，但每天一万步没问题。
-
redneck
(Cracker);
2019-9-16
(#12332904@0)
昨天完成了12,667步
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-17
(#12333299@0)
厉害👍，消耗多少大卡？去哪里走滴？
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-9-17
(#12333305@0)
木有计卡(｡ ́︿ ̀｡)，午饭时间外面逛了会儿+晚饭后小区里逛了40分钟，咋今天称体重没变化尼？
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-17
(#12333319@0)
让你们跟我跑步不干，走路太浪费时间。宁肯跑完步在家里坐着休息：）你减个啥啊~~
-
menghui
(有了快感你就喊);
2019-9-17
(#12333329@0)
不想増就得减呀
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-17
(#12334513@0)
牛
-
redneck
(Cracker);
2019-9-17
(#12334617@0)
刺哥打破了能量守恒定律，用18卡路里就走了70公里，佩服。
-
grainsw
(两只小猪之神勇小白鼠);
2019-9-18
(#12335212@0)
卡路里的计算严重失实!
-
redneck
(Cracker);
2019-9-18
{63}
(#12335273@0)
可能吗?
计步器和腕表都没有，不喜欢被仪器控制的感觉。今天找了个新路线慢跑半小时，最后几百米感觉有余力开始加速，总共估计5k。走路也一样，尽量走，走到脚脖子不舒服了就休息，估计每天八千步。
-
walkthrough
(老花镜);
2019-9-16
(#12332993@0)
那你是自觉型，跟俺们懒人不一个page...
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-17
(#12333304@0)
戴表 放桌上
-
facenorthface
(小北);
2019-9-17
(#12333301@0)
然后每天一个大鸭蛋🥚？...
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-17
(#12333308@0)
回家带儿子脚腕子上 天天一万步
-
facenorthface
(小北);
2019-9-17
(#12333316@0)
小碎步...haha，小家伙上幼儿园了吗？
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-17
(#12333324@0)
+1
没
-
facenorthface
(小北);
2019-9-17
(#12333334@0)
华为荣耀手表。
-
redmansion
(hurontario);
2019-9-17
(#12333344@0)
看我的数据。
-
redmansion
(hurontario);
2019-9-17
{61}
(#12333365@0)
也差不多10k...
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-17
(#12334519@0)
怀疑不准。
-
redmansion
(hurontario);
2019-9-17
(#12334613@0)
每天坚持走25分钟，不看公里数，觉得身体棒棒哒。lol
-
xiaoxiaoai
(小艾);
2019-9-17
(#12333379@0)
每天坚持走两个小时多不多?
-
eiorui
(eu);
2019-9-17
(#12333387@0)
我是上下班必须得走一段路，刚好25分钟。对我已经很多了。我还有别的方式做运动
-
xiaoxiaoai
(小艾);
2019-9-17
(#12333498@0)
一分钟大概多少步？
-
haihai
(享受阳光);
2019-9-17
(#12333479@0)
没算过，正常速度。
-
xiaoxiaoai
(小艾);
2019-9-17
(#12333500@0)
再多10分钟就更好了，研究说30-40分钟最好
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-17
(#12334501@0)
看了帖子，暗暗下定决心，走
-
mangyu
(laohuang);
2019-9-17
(#12333509@0)
+1
起
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siwuxu
(无根藤);
2019-9-17
{68}
(#12334502@0)
白走了... 😔
纯莲蓉，好。你是不是就只吃了一块。
-
cricketkiller
(白牙青);
2019-9-17
(#12334562@0)
✌️🤘🤞
-
siwuxu
(无根藤);
2019-9-17
{12}
(#12334574@0)
能数清楚不？
淘气
-
cricketkiller
(白牙青);
2019-9-17
(#12334602@0)
太油 太甜
-
redneck
(Cracker);
2019-9-17
(#12334619@0)
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看到Rolia众多富人们每天叫喊着坚持上班、永不退休的誓言，心里很不是滋味。本人既没工作，又找不到工作，离申请政府GIS还很遥远，只能坐吃山空，穷困潦倒。
小巷人家好看，演员也不错
金秋
刚才爬楼梯，差点跌跤，人老了，行动一定要慢。也提醒各位金秋之人，这把年纪，不能光想着赚钱。
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