我从孩子快两岁时，开始跟孩子一起生活。到现在孩子快七岁了，如何让孩子多吃饭，一直是一项重大攻关项目。

他的爷爷奶奶曾追着他喂过饭，但我们认为这对孩子的身心健康非常不利，因此拒绝采用这种方式，同时，也坚决反对强迫吃饭的手段。

因为，我一贯认为，少吃一顿事小，养成坏毛病事大。

我太太认为，要想让孩子吃好饭，必须要让饭好吃。因此，她努力钻研婴幼儿菜谱，经常地翻新花样，力争把孩子吸引到营养丰富的饭菜上来。

然而，由于精力有限，不可能每顿饭都让他吃不绝口。如何促销，也很重要。

我认为，孩子的天性是贪玩。如果吃饭象玩一样，孩子就会喜欢。

我家孩子吃饭，开始时往往不错。但吃下一些之后，肚子不那么饿了，就不想再吃了。于是，我就根据当时的情景，进行现场游戏。比如，“看看你的嘴能张多大？”、“比比谁张的嘴大”之类，再比如：我把盛满饭菜的勺举在桌子边，然后假装跟他妈妈说话，看看是不是有人偷吃（这招很灵，一直用到他快四岁时）。

孩子上小学以后，活动量加大，吃饭也好了。现在经常是，他说“吃饱了”之后还要再吃几口。只要饭菜做的不难吃，基本上没问题了。