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难得11月底还这么好的天气 阳光灿烂的周日沿湖边和家人朋友边聊边慢跑10公里 出透一身汗😄

我们是50+的老头老太太,保暖为重,跑步穿得多了点。不能与小北年轻俊队伍比哈😄

跑完回家嗦一碗雪菜肉丝米粉,加一小勺自制辣椒油,撒一把油渣,舒坦。。。

 

 

 

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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 户外活动 / 难得11月底还这么好的天气 阳光灿烂的周日沿湖边和家人朋友边聊边慢跑10公里 出透一身汗😄 +3

    我们是50+的老头老太太,保暖为重,跑步穿得多了点。不能与小北年轻俊队伍比哈😄

    跑完回家嗦一碗雪菜肉丝米粉,加一小勺自制辣椒油,撒一把油渣,舒坦。。。

     

     

     

    • 哇塞!十公里可不是闹着玩的。今天跟儿子打了今年最后一场篮球,希望明年春天早点来。
      • 打篮球也很好运动啊。我家领导说很锻炼脖颈和放松肩背, 纠正平时看电脑手机姿势。
    • 我们夫妻俩也是50出头了,沿着湖边到suger beach, 骑了around 10公里。
      • 骑车还是不如走步
        • one man's meat is another man's poison. 骑车,整个大腿肌肉都带着运动,感觉很好,走路太慢,也走不了那么长的路。跑步更不行,根本就跑不动。
          • 运动不在于路的长短快慢,大腿运动不是全身运动,如果你是看风景为主,另当别论
      • 赞👍 湖边骑车好舒服😄 今年也慢慢喜欢上骑车了。
        • 走路,跑步,骑车,三样都试过。最后感觉骑车最舒服,能坚持下去。
          • 找到自己喜欢的运动方式最好了。特别是能与家人一起运动👍
    • 太美了👍 看得我太馋了😄
      • 哈哈,运动之后可以放开吃
    • 有没有飞沫传染新冠的可能? +2
      • 现在骑车或者跑步的人不多,基本上都在两米或者5米以外的距离。
        • 速度越快需要的安全距离越长,病毒发散有个过程
    • 10公里佩服,没看见老头啊?雪菜肉丝粉流口水
      • 谢谢!一般跑4-5公里,10公里偶尔挑战一下。湖边拍海鸥的是“老头”之一😄
    • 很好,积极的人生态度。
      • 谢谢!一起运动起来
    • 50多就老头老太啊,知道是自谦,但是语言是有力量的
      • 也确实不想老得太快哈
    • 👍!照片就能说清楚的事,的确就不用上视频了。
      • 多谢关注!
    • 馋那碗雪菜肉丝粉
      • 谢谢 其实很简单😄
    • 为什么别人家可以炸油渣我们家就不让呢 :(
      • 哈哈 这个油渣算是忆苦思甜吧。说实话我很久很久很久没吃过了 昨天实在馋了。。。不馋就不吃呗
        • 他是馋,但他们家不让,你送一碗给他就皆大欢喜
          • 油渣是不是湖南江西的特色菜,油渣炒辣椒?
            • 小时候缺吃的 油渣就很奢侈了。记得是油渣炒辣椒或者干辣椒蒸来吃。
    • 这是 Hamilton 湖边的 trail 吧?精神头很足!
      • 是的。Hamilton Waterfront Trail 很适合走路,跑步,骑车😄
        • 我上次去的时候被封起来了。
          • 是吗?今年去过无数次跑步 骑车没有遇到被封情况哦。