expertune(伪劣)
(#13513105@0)
Last Updated: 2021-2-9
Replies, comments and Discussions:
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枫下沙龙 / 户外活动 / 2020年，已经跑了2020英里，耗273小时，VO2Max 57，收工还有10天 :-)
-expertune(伪劣);
2020-12-19
{60}
(#13388753@0)
+5
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O叔加油！
-bigfield(大操场);
2020-12-19
(#13388771@0)
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Thanks，大家都加油 :-)
-expertune(伪劣);
2020-12-19
(#13388800@0)
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你这跑量都要赶上骑车的了
-pili(小黑);
2020-12-19
(#13388787@0)
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呵呵，刚开始想跑2020公里的，因为今年通勤时间基本上没有了，每天出去晃荡1个小时很容易。。。其实在我们群里算少的了，我们群里女一号已经3800多英里了
-expertune(伪劣);
2020-12-19
(#13388798@0)
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一天一个半马？疯了！
-pili(小黑);
2020-12-19
{30}
(#13388889@0)
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人家上班下班全部是跑步，对一个全马时间 2:35的人来说，一个半马一个半小时算慢溜了
-expertune(伪劣);
2020-12-19
(#13388921@0)
+1
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全马时间 2:35，不论男女都是专业水平，要是女的更是顶级
-l2u(Hi);
2020-12-19
(#13388950@0)
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厉害。
-bd2020(20);
2020-12-19
(#13388813@0)
+1
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👍
-babyface(🌺 关于自由 🌺);
2020-12-19
(#13388827@0)
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小北车/跑合计上万?
-xiaozuiba(xiaozuiba);
2020-12-19
(#13388832@0)
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肯定啊
-expertune(伪劣);
2020-12-19
(#13388925@0)
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没有 没比赛就没那么大量
-facenorthface(小北);
2021-2-9
(#13512809@0)
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对你来说应该是超级轻松的
-expertune(伪劣);
2021-2-9
(#13513098@0)
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一不留神抽中了今年伦敦马 好纠结去不去鸭 这疫情也不知道啥时候能控制住
-facenorthface(小北);
2021-2-9
(#13513164@0)
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哎呀，应该去！祝跑爽！马拉松跑步的人绝对没事的。我们跑群也有几个人会去的。。。呵呵，我呢，没有去抽，倒不是觉得疫情，主要是觉得没必要去比赛了，佛系跑，最近三年多一次都没有比赛。懒洋洋给人家做过pacer倒是
-expertune(伪劣);
2021-2-9
(#13513458@0)
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牛！
-coolrock(coolrock);
2020-12-19
(#13388838@0)
+1
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牛，猎人的水平
-guwangyan(瞎说话);
2020-12-19
(#13388879@0)
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10km平均50分钟，属于强人跑友级别，如继续努力有望达到牛人级，比如冠希的44分水平
-keysi(K.S);
2020-12-19
(#13388891@0)
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啥冠希？陈冠希？呵呵，如果一年酱紫跑，那对自己肯定不够好。。。如果比赛的话，那我肯定比44分钟快啊，呵呵
-expertune(伪劣);
2021-2-9
(#13512685@0)
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用的是什么App？有地图吗？
-lllooo(ooolll);
2020-12-19
(#13388926@0)
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strava，地图，室外跑完了garmin手表sync了肯定有啊
-expertune(伪劣);
2020-12-19
(#13388933@0)
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🐂👍
-clear(clear);
2021-2-9
(#13512823@0)
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厉害。只记得吉他弹的出神入化。。。原来强人可以。。。
-235(不吃豹子);
2021-2-9
(#13512844@0)
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玩而已
-expertune(伪劣);
2021-2-9
(#13513106@0)
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真能跑.这膝盖废的 ：）
-yihan(逸涵);
2021-2-9
(#13512956@0)
+1
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慢慢来，小步高频膝盖不会费的。。。向工程师学习啊！呵呵，看看EdWhitlock，我也就能和他80岁时候的速度拼拼，之前完全没戏
-expertune(伪劣);
2021-2-9
{387}
(#13513105@0)
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谢谢介绍。。很励志。。少年时期跑步。。后来没有跑。。40几岁又开始跑。。70几岁创世界纪录，85岁还在跑马拉松。太强了。。证明什么时候开始都不晚。。越锻炼身体越强壮💪
-yipianyun9999(盼春暖花开);
2021-2-9
(#13513137@0)
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太有毅力了！👍
-yipianyun9999(盼春暖花开);
2021-2-9
(#13512973@0)
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纯粹就是因为疫情，所以上下班时间在外面跑着玩而已，呵呵，毅力谈不上
-expertune(伪劣);
2021-2-9
(#13513103@0)
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我自己口算了一下。。也吓一跳。我的hiking路程也可能有你的记录或者超出：）也是疫情搞的。。平常家附近走，周末走远程的。
-yipianyun9999(盼春暖花开);
2021-2-9
(#13513144@0)
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赞👍
-expertune(伪劣);
2021-2-9
(#13513444@0)
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我儿子爱跑，每天外面3小时，自己报了跑马。我还是悠着点，滑雪爬山HIKING，我老师有一位65就行走不便了
-yihan(逸涵);
2021-2-9
(#13513156@0)
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赞有毅力的年轻人
-yipianyun9999(盼春暖花开);
2021-2-9
(#13513175@0)
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高频180每分钟以上，重心落身体下方，100%没问题。不要以为要大步才快。没事的。
-expertune(伪劣);
2021-2-9
(#13513452@0)
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太赞了！每天三小时，这大冷天的。我儿子也每天跑步，15分钟。天气好跑两次，有时3次，但每次就只十多分钟。其实是学习累了，休息休息眼睛。
-235(不吃豹子);
2021-2-9
(#13513481@0)
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比我家车子一年的里程数高
-manniangpai(慢两拍);
2021-2-9
(#13513330@0)
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哈哈，你是不想开而已
-expertune(伪劣);
2021-2-9
(#13513455@0)
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常开。去城里上班用的，去go train station。
-manniangpai(慢两拍);
2021-2-9
(#13513571@0)
