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为什么很多老年人失眠如何寻求改善

xiaoke(小珂)

根据加拿大家庭医生杂志，大约三分之一的成年人有失眠症状，而这个数字在65岁及以上的人群中竟然上升到40%。

(#13756879@0)
Last Updated: 2021-6-2
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枫下家园 / 金秋年华 / 为什么很多老年人失眠如何寻求改善 -xiaoke(小珂); 2021-6-2 {101} (#13756879@0) +1
根据加拿大家庭医生杂志，大约三分之一的成年人有失眠症状，而这个数字在65岁及以上的人群中竟然上升到40%。
http://m.chinesenewsgroup.com/news/672850

心事太多 -bearing(2020); 2021-6-2 (#13757113@0)
这个没办法，生命就这样的， -googlebot(bot); 2021-6-2 (#13757178@0) +2
呼吸能力减弱，肺活量下降。可考虑睡前吸氧 -firetrain(火车头); 2021-6-2 (#13757364@0)
多散步；解决鼻炎方面的问题；解决牙齿等方面的问题：磨牙、牙痛等。 -cw2000(财旺); 2021-6-2 (#13757370@0)
老年人不仅要有一付躺平的身体,还要有一颗躺平的心 -xiaozuiba(xiaozuiba); 2021-6-2 (#13757377@0) +1
蒙古大夫说，老年人睡眠质量问题，多数是跟内分泌紊乱有关。 -897102(肉俩不良帅); 2021-6-2 (#13757523@0)
体内分泌的褪黑素下降 -haploidus(今剩叹); 2021-6-2 (#13757660@0)
身残志坚，平衡失调。 -the_dumb_one(耷目无神); 2021-6-2 (#13757689@0)