我们第一天就大坝下练习自救，第二天脱船冲大Dam最高的浪下游泳…好在我一直练习仰泳还跟教练又加了一次冲浪…这是我们校长闺女，世界冲击80英尺瀑布第一女性，鼻梁当时就骨折了，她家也出了奥运奖牌选手 -yihan(逸涵) @华人论坛:枫下论坛 The Rolia Forum of

大赞 -kking(捣蛋); 2021-8-23 (#13939287@0) +1

谢谢 -yihan(逸涵); 2021-8-23 (#13939416@0)

活着，开心地，回来。 -april(april); 2021-8-23 (#13939290@0) +1

来段录像，五天精彩又惊险，时不时准备翻船自救，没敢带手机，周五渥太华River隔壁先抵达午餐山头的Canoe组给留下的唯一珍贵回忆 -yihan(逸涵); 2021-8-23 (#13939326@0) +1

看着好刺激。买个phone pouch呢？可以防水。不过话说回来，最美好的记忆自然可以存在大脑里，无需手机帮忙。 -april(april); 2021-8-23 (#13939332@0) +1

分心，命要紧😊时刻准备着水下自救，都不知能不能及时在几秒内拔下紧箍在船帮的水裙出水面呼吸，还要激流暗礁巨石阵里游到岸边，哪里顾得上手机.我连水都没带，减少重量，扛船上下山累死个人 -yihan(逸涵); 2021-8-23 (#13939345@0) +1

20塊錢的透明手機防水袋,必須的 -youarenotfunnyatall(草山); 2021-8-23 (#13939365@0)

有的，MEC 10块，好几个了.问题手机上多少股票啥的，被激流撞石头上坏了就傻了.几乎每个学员腿都流血磕青，水里高喊“help”的都有.咱这么累，还几个来回股票挣出了上千学费😊今天狗狗又震了～ -yihan(逸涵); 2021-8-23 (#13939373@0)

哈哈,羨慕 -youarenotfunnyatall(草山); 2021-8-23 (#13939376@0)

太猛了！佩服！👍羡慕，嫉妒，没有恨！ -steven8888(夜太黑); 2021-8-23 (#13939291@0)

谢谢，政见不同也不能恨…：） -yihan(逸涵); 2021-8-23 (#13939353@0)

厉害了，这个活得任性..... -fxid(闲聊灌水); 2021-8-23 (#13939292@0)

Kayak里就我一华裔，有几位滑铁卢小学校长，多伦多法律教授，女，60了，力气大，还计划年年挑战，保持一颗年轻的心 -yihan(逸涵); 2021-8-23 (#13939349@0)

为国争光！....LOL...运动，交友，都是乐事，好好享受... -fxid(闲聊灌水); 2021-8-23 (#13939391@0) +1

我低碳睡车里吃方便面，累的根本不想下车，一听打铃集合就万分不舍离开我的床铺.每次训练完就我一人跑到热水池冲澡，人家都冲冷水的～再不热水，都快闹肚子了，整日坐在水椅子上 -yihan(逸涵); 2021-8-23 (#13939409@0) +1

漂亮👍 -retirecat(☁️); 2021-8-23 (#13939375@0) +1

谢谢 -yihan(逸涵); 2021-8-23 (#13939415@0) +1

Awesome! Whitewater kayaking is mostly for young males. You rock! -sailor(Ocean & Mountain); 2021-8-23 (#13939395@0)

谢谢，老大英语真的越来越好啦😊你要在多伦多，估计也早锤炼成五杰之一了.有伙国移专门练带船跳悬崖和瀑布，大都是娃都大学，可以放飞自我的50加～ -yihan(逸涵); 2021-8-23 (#13939404@0)

I took a beginner's whitewater kayaking training program in Nepal 10 years ago. Looking back, it was quite dangerous. -sailor(Ocean & Mountain); 2021-8-24 (#13939436@0)

几天？是，硬着头皮坚持每一天，教授家陪11岁的儿子，一早纷纷撤了.50得子也辛苦，抱着药瓶陪精力旺盛的宝贝儿子挑战极限 -yihan(逸涵); 2021-8-24 (#13939437@0)

That was 4 days. First day was in a calm lake. The rest were down the river. -sailor(Ocean & Mountain); 2021-8-24 (#13939438@0)

我们第一天就大坝下练习自救，第二天脱船冲大Dam最高的浪下游泳…好在我一直练习仰泳还跟教练又加了一次冲浪…这是我们校长闺女，世界冲击80英尺瀑布第一女性，鼻梁当时就骨折了，她家也出了奥运奖牌选手 -yihan(逸涵); 2021-8-24 {401} (#13939441@0) +1

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Aha, gender and age discrimination. -curve(curve); 2021-8-24 (#13939419@0)

It is a very physically challenging activity. -sailor(Ocean & Mountain); 2021-8-24 (#13939435@0)

嗯， -yihan(逸涵); 2021-8-24 {366} (#13939439@0) +1
第一次躺了四天才恢复过来…白人还是厉害的，我们的教练们大都是20出头的麦大大学生，10位运作照顾40位各种基础的学员.每天开车上下车搬运船只，给我们这些搬不动的运几次上下山，还要水中捞船，特别阳光以苦为乐有团队精神，非常敬佩他们，我要是HR都愿意雇用这样的年轻人，是我们二代学习的榜样.滑铁卢的那组Canoe学员百忙中给他们教练编排了诗歌配舞蹈表演，真的一直直呼教练：Dad感谢教练😊

看着也就二十出头 -lzh0007(lzh0007); 2021-8-23 (#13939408@0)

美图就是让自己心情好…看看披襟斩棘的哥哥们，嗨，男人也看不得老啊 -yihan(逸涵); 2021-8-23 (#13939412@0)

白水漂流，牛🐮 -dreamhome(晓影); 2021-8-24 (#13939592@0) +1

你们诚会玩 -guwangyan(瞎说话); 2021-8-24 (#13939610@0) +1

这个属于挑战自己极限了，悠着点儿,美图👍。 -txn(秦川); 2021-8-24 (#13939725@0)

无其他，赞 -blackscraper(blackscraper); 2021-8-24 (#13939753@0) +1

牛人。瘦了。 -thegirlbefore(Jane); 2021-8-24 (#13939794@0) +1

大大的赞👍 you rock!🌹 -fun50s(FUN年50s); 2021-8-24 (#13939862@0)

太棒了! -exploringonearth(云); 2021-8-24 (#13940076@0)

不仅活着回来了，还更水灵了.. -clear(clear); 2021-8-24 (#13940079@0)

好厉害啊 -molly88(露露); 2021-8-24 (#13940113@0)

皮肤晒不黑？划船运动，就怕太阳。安省的太阳太猛，在水面上没处躲。 -remdesivir(larevo); 2021-8-26 (#13944114@0)

👍勇敢+实力！ -canadiancheese(林一木); 2021-8-26 (#13944202@0)

看起来是年轻漂亮又有勇气的女孩子。 -811fan(811good); 2021-8-26 (#13945012@0) +1

呵呵，来个中年系列😊 -yihan(逸涵); 2021-8-27 (#13945998@0)

45岁？ -811fan(811good); 2021-8-31 (#13954162@0)

忘了问了, 你跟小船一起扣水里面怎么办? -killer(十步杀一人千里不留行); 2021-8-31 (#13954304@0)

本能憋气去摘防水裙，这几秒是有点吓人，不敢想万一摘不下紧固在船帮的水群。能一手把着船最好，可以当个浮板游到岸边 -yihan(逸涵); 2021-8-31 (#13954313@0)
需要白水里面翻跟头的训练的。。没有训练过的，也跑去，比较吓人。渥太华水行者可以教 -yipianyun9999(🌸🌸🌸); 2021-8-31 (#13954315@0)

会翻跟头比不会翻更危险，因为就那么点憋气时间，大浪里翻几次不起来最后一刻拔裙的也看到了。。。玩这个不熟悉的流域一定跟教练，学校，有救援，华人群里也有组织的DAY TRIP -yihan(逸涵); 2021-8-31 (#13954362@0)

我再问一下, 你的队友呢, 他们练不练这个动作? 他们会不会? 他们用不用. 每每我想到在大湖中心翻船了, 难不倒我还要自己推着船到岸边, 想想都可怕!? -killer(十步杀一人千里不留行); 2021-9-4 (#13955271@0)

另一男生组练成了.我们组有法律教授一家，教练责任重大，时间都给了他们，小男孩力量小，没能学会 -yihan(逸涵); 2021-9-9 (#13968934@0)

牛🐮 -yipianyun9999(🌸🌸🌸); 2021-8-31 (#13954314@0)

赞 -bigcatf2(ToBe); 2021-9-1 (#13954956@0)

潇洒漂亮，佩服！ -spicy(人在旅途); 2021-9-1 (#13955426@0)

赞👍。肉脸没几个男ID能比你更勇敢的 -wifi(远方); 2021-9-1 (#13955436@0) +3

大家都谦虚低调着，男女ID比我强的该有很多的 -yihan(逸涵); 2021-9-8 (#13968938@0)

猛 -bigcatf2(ToBe); 2021-9-10 (#13972972@0)

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我们第一天就大坝下练习自救，第二天脱船冲大Dam最高的浪下游泳…好在我一直练习仰泳还跟教练又加了一次冲浪…这是我们校长闺女，世界冲击80英尺瀑布第一女性，鼻梁当时就骨折了，她家也出了奥运奖牌选手

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