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嗯 天冷适合跑步


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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 户外活动 / 进入十二月没人陪我骑车了🐧 +2
    • Cool!
    • 请小北同学给介绍下,良好的运动习惯是如何养成的?分小学阶段,中学阶段,大学阶段 . 👏
      • 无它,上瘾即可......
        • 怎么上瘾啊🤔
          • 先练起来,经过酸痛、疲劳、累...然后发觉长肌肉、行动迅捷轻松、干活有劲、脑子转得快、身型健美、少病/无病、睡得好、心情好、吃嘛嘛香...再然后发觉不运动就总觉得哪儿不对劲周身不舒坦,这就上瘾了...
      • 男女同骑,到北极都不累
        • 我以前给儿子约小朋友一起骑车,都约的男孩子,浪费了机会啊
      • 小学被逼的 中学精力过剩 大学忙着泡妞 毕业后工作发现突然胖了 开始有意识运动了
        • 有毅力!赞👍
    • 时速30公里,有谁能陪?
      • 木有木有
        • 有电车时速可以45公里,但续航不行
    • 室内骑还行
      • 我最近买的exercise bike送了一年的ifit 会员,可以自己在google 上创建行走路径 用google 街景 来踩单车运动。在温暖的太阳房里伴着google街景踩20分钟单车,顺便还上youtube放个学习课听听,挺好。
        • zwift了解下
        • 这个听起来有乐趣多了,我只是干巴巴地踩自行车,非常无聊。有的时候听听音乐,有的时候看看书,都不如看街景好玩
          • 追剧呀
            • 也追,不过最近没有好剧
              • 得随便追一个普通的 太好的分心骑不好车 太烂看不下去
    • 想买二手的好公路自行车,但又不懂行,有没有什么建议。
      • 全碳纤维车架 shimano 105或以上变速系统 没摔划痕迹 尺寸一定要合适 牌子参考环法赛品牌
        • 赛车也是shimano 啊,我们钓鱼的 轮和杆 也是最好的是shimano
          • shimano是主流变速之一 Sram也可以 同级别就可以
    • 改跑步吧?
      • 嗯 天冷适合跑步


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        • 多跑了就伤膝盖
        • 👍👍👍双目炯炯有神,比我们年轻多了
        • 往往也是没办法,尤其是有冰雪路况时骑车很不爽且安全系数低,另外路上撒的融雪盐对车的损害几乎是立竿见影的,若不及时清洗,第二年基本上就废了....
    • 这个天69公里,厉害