1. 放背景音乐和录音. 孩子小, 需要安全感. 这样, 他感觉有人在身边, 另外也防止一些小的声音吵了他的睡眠.
2. 装饰他的小床. 孩子对颜色有特别的喜好. 弄一些色彩既亮丽又温暖的装饰和小动物玩具, 让他喜欢躺在里面.
3. 培养睡觉的条件反应. 比如稍暗的灯光, 相同的音乐, 睡前的沐浴等等. 他就知道了, 每次这些过程后, 就要睡觉了. 慢慢坚持, 有了这样的条件, 他就感觉困了.
4. 在他醒着的时候, 一定要他尽情的玩, 带他出去逛, 给他做婴儿体操, 和他说话, 让他看各种颜色. 运动量大了以后, 更容易入睡.
另外, 为了让孩子感觉安全, 我鼓励她一些小毛病, 比如吃手指, 爬着睡等. 但是很多妈妈不鼓励孩子这样做. 仅供你参考.
2. 装饰他的小床. 孩子对颜色有特别的喜好. 弄一些色彩既亮丽又温暖的装饰和小动物玩具, 让他喜欢躺在里面.
3. 培养睡觉的条件反应. 比如稍暗的灯光, 相同的音乐, 睡前的沐浴等等. 他就知道了, 每次这些过程后, 就要睡觉了. 慢慢坚持, 有了这样的条件, 他就感觉困了.
4. 在他醒着的时候, 一定要他尽情的玩, 带他出去逛, 给他做婴儿体操, 和他说话, 让他看各种颜色. 运动量大了以后, 更容易入睡.
另外, 为了让孩子感觉安全, 我鼓励她一些小毛病, 比如吃手指, 爬着睡等. 但是很多妈妈不鼓励孩子这样做. 仅供你参考.