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我的一点体会, 不知道是否适合你的宝宝. 排除孩子憋尿, 房间温度, 湿度和其他不适外, 你可以试试:

1. 放背景音乐和录音. 孩子小, 需要安全感. 这样, 他感觉有人在身边, 另外也防止一些小的声音吵了他的睡眠.
2. 装饰他的小床. 孩子对颜色有特别的喜好. 弄一些色彩既亮丽又温暖的装饰和小动物玩具, 让他喜欢躺在里面.
3. 培养睡觉的条件反应. 比如稍暗的灯光, 相同的音乐, 睡前的沐浴等等. 他就知道了, 每次这些过程后, 就要睡觉了. 慢慢坚持, 有了这样的条件, 他就感觉困了.
4. 在他醒着的时候, 一定要他尽情的玩, 带他出去逛, 给他做婴儿体操, 和他说话, 让他看各种颜色. 运动量大了以后, 更容易入睡.
另外, 为了让孩子感觉安全, 我鼓励她一些小毛病, 比如吃手指, 爬着睡等. 但是很多妈妈不鼓励孩子这样做. 仅供你参考.
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 家庭与子女 / 各位妈妈都有什么好招哄宝宝入睡?我家BB三个半月,从小就睡得不多,所以想各种办法尽量帮他入睡,一昼夜顶多睡不超过13-14小时,每天多数时间在哄他睡觉,什么也做不了——
    每天早晨5点左右他就想醒,若把他从小床抱到我的大床上,让他躺在我身边边吃边睡,则可以继续睡到7-8点,中间会哭,再给他吃再睡,否则就醒。白天常常其实他很困了哄了半天,一放下就醒,通常等他睡得很熟放下也就睡个20-30分钟。中午如果想他睡久点只好陪他睡,让他一边吃,中间也是要哭几次的,如果赶让他吃就继续睡(这样可睡1-2小时),否则就醒。我好不容易看他象睡熟了,摄手摄脚抽身,不出5分钟又醒。我们试过用STROLLER,小时候有点用,现在不行了;用CARSEAT摇着他,还好,但又听说摇着对BB大脑不好,现在也不敢用了。
    另外,他上半夜第一觉能睡3小时左右,下半夜经常一小时一醒,有时甚至不到一小时!还有这样每天清晨抱他上大床会不会养成以后不睡小床的习惯啊?
    太累了,真羡慕家有爱吃爱睡BB的妈妈啊!我家BB是爱吃,可太睡觉太难了!大家帮出出主意吧
    • 辛苦的妈妈
      不过,如果你的宝宝和我的女儿一样,并没有其他原因干扰的睡眠的话,那就只能盼着他快点长大了。我也曾经试过很多方法想让她睡的久些安稳些,不过都没什么用处,还是要靠宝宝自己。有的宝宝的确是睡眠很少的类型,但是他们都同样健康,只是做父母的要更辛苦就是了。
      • 瞧,打完字他就醒了,正好30分钟,大了就睡多了吗?
        • I think she meant after 4 or 5 years ...
        • 我家的宝宝还没2个月大呢,情况和你家的一样,只好盼望着她快点长大了。
          • 如果一直抱着能睡久点,可老抱着以后不是更放不下了吗?是不是因为月子里抱多了?至今只有一回自已躺在床上睡着了,让我感动得不行,可那回还可能是因为我自己感冒了,他也有点嗜睡的样子
            • 抱着睡是个坏习惯,而且长期进行下去,慢慢也变的不管用了。那时候,就算你抱着也会很快醒过来的。
              • 是啊,所以我们想等她俩个月大了,就给她哭上几天,坚决不抱(除了换尿片,喂奶)希望改过来。不知道管不管用?
                • 如果你舍得,你LG舍得,你老妈也舍得,我觉得是一个可行的办法:(((
                • 这个么,有两个方面的观点:
                  1。一说是,1岁以内的小孩是不会被宠坏的,因为他/她还不懂用哭闹当武器。因此,这一派的理论是,对於小於1岁的宝宝,always attend to their needs。当然啦,对孩子当然是不错,父母祖父母这些care giver比较辛苦一些。

                  2。小孩的习惯是可以培养的,也就是说,她可以通过类似脱敏的方法,逐渐减少对拥抱的依赖。这个需要过程,对孩子和父母可能都有一段痛苦的过程(孩子要哇哇大哭一段时间,父母的耳朵要经受住考验),但是,结果可以是好的,就是宝宝可以学会适当的self-entertian,照顾的人也可以喘口气。

                  综上,其实每一种方法都是可行的,对孩子的智力和心理都没有太大影响,主要还是看父母的出发点:是觉得可以为了孩子牺牲一切,还是觉得自己也有自己生活的权力。:P
                  • 我当时也是信了第一种论点,没听我妈的,后悔ING,我觉得小BB很聪明的,知道一哭就有人抱的
                    • 前车之鉴啊!:)
          • 那你咋办?老抱着吗?你还有功夫复习呢,真行。我是被他折腾完只剩下刷“家庭与子女”的精力了,白天不说,晚上至少得起3-4次
            • SORRY,我是问青蛙MM的,咋跑这来了
              • 我妈可以轮着和我换,所以情况还好些。如果是我一个人,早就倒了。
        • 是啊,大一点就能睡的稍微好些,等到再大到2岁多,可以讲点儿道理的时候,就能再改善一些。:)
        • Your baby is exactly the same as my son. He is 8 years now, but still needs less sleep than others. It seems no good way, time will help.
          • 就这会功夫,哭醒了两回,一次睡了十五分钟,一次五分钟,今天可能实在太困(早上6点起来),抱着又睡了——
            俺怀孕时就盼着有个爱吃爱睡的BB,唉,可能是怀孕时上班精神太紧张?每天上班神经得绷得紧紧的。
            • 听说有种“安婴宝”,BB吃了睡得好吃得好,不知有没有JJMM试过?到底是什么东东呀?
    • 你连着枕头和小垫子抱着哄着了再放下.可能枕头比你胳膊凉,你一放就醒.
      • 可我白天没怎么用枕头。要放在床上都是先用胳膊垫着他的身体放好久才将胳膊抽走的
        • 对了,如果推至MALL里就睡得香,也不人间吵了
          • 那你开RADIO/TV呀.
            • 没用
    • 我家宝宝那时也是这样的,有时候把她放在car seat 或者swing上面她会睡的好一点,虽然总是觉得放在swing上睡不好,可那时只要她能多睡两个小时,就谢天谢地了。
      还有,宝宝3个月的时候会进入突然生长期,那段时间宝宝很fussy,过一两周你会发现宝宝突然变的很乖的。
      • 真的吗?那就谢天谢地。我BB醒着时也老要人陪在身边跟他说话,玩。除了早上睡醒那1个多小时精神最好时能断断续续自己呆着
        • 放点音乐给宝宝听吧。我记得那个时候我经常天天开收音机,有个古典的音乐台,天天让她接受教育,:)
          • 我也天天放的,CLASSIC,催眠曲等,他有好几张CD
      • 你给宝宝报名了吗?我怎么找了半天, 压没找到toronto fun上什么地方可以报名。holly 准备在哪报?是打电话吗?
        • hattie(花馨):我可能要改报周末班了,8个月的孩子我怕没本事搞得定他,大人孩子都要冲澡换衣服,一个人怎么行啊?他都不会站,坐着坐着就满地乱爬了。你拿到toronto fun了没?那上面头几页详细说明怎么报名的啊。
          • 9494,我家也是宝宝皮的要死,一点没有女孩的斯文样,老公也怕我一个人搞不定她呢,也在犹豫中..........
        • 我准备用touch tone的方式,可是我没有family number,那天寄了个申请family number的表去,不知道什么时候把number给我呢,所以我也没报名呢,也不知道赶的上4月8号不。
          • 我给他们打了电话,说周日早上7:00--12:00,打电话注册就行不用填那份表要什么family number and client number.
      • 我家宝宝也是呀,我是放她在carseat里睡,我顾不上carseat好不好了,我是没有老人帮忙,累的我都快成欧阳疯了:),现在我宝宝都快一岁了,还是睡的颠三倒四,还睡的少.
    • 不想打击你, 不过我儿子和你的宝贝一样,一直到三岁多才好一点.
      • 万里长征哪。书上说BB睡眠对大脑发育很重要,真担心发育得不够充分
        • 老朋友,我赞成楼下那个孤人爸爸的说法,你自己首先要形成规律,还有,一定要有耐性,他现在长大了,需要时间改变习惯,别忘了,我女儿可是用了我一个月时间转变的,另外睡着时不要放音乐。
    • 我的一点体会, 不知道是否适合你的宝宝. 排除孩子憋尿, 房间温度, 湿度和其他不适外, 你可以试试:
      1. 放背景音乐和录音. 孩子小, 需要安全感. 这样, 他感觉有人在身边, 另外也防止一些小的声音吵了他的睡眠.
      2. 装饰他的小床. 孩子对颜色有特别的喜好. 弄一些色彩既亮丽又温暖的装饰和小动物玩具, 让他喜欢躺在里面.
      3. 培养睡觉的条件反应. 比如稍暗的灯光, 相同的音乐, 睡前的沐浴等等. 他就知道了, 每次这些过程后, 就要睡觉了. 慢慢坚持, 有了这样的条件, 他就感觉困了.
      4. 在他醒着的时候, 一定要他尽情的玩, 带他出去逛, 给他做婴儿体操, 和他说话, 让他看各种颜色. 运动量大了以后, 更容易入睡.
      另外, 为了让孩子感觉安全, 我鼓励她一些小毛病, 比如吃手指, 爬着睡等. 但是很多妈妈不鼓励孩子这样做. 仅供你参考.
    • 你的宝宝更主要的是睡眠质量的问题。我儿子一岁以前也比一般孩子睡得少些,但睡觉非常规律、踏实,而且很容易哄他入睡。试试:
      别总试图哄她入睡,醒了就多逗她玩儿,多做宝宝操。消耗多些,睡得自然更踏实、时间更长。这样帮他建立睡觉周期。
    • I'm a dad but I do have an experience to make a baby sleep better. The most important thing is to have a regular schedule for the baby,
      Like feed him/her after the baby wakes up, play with him, then let him sleep so on. There is a book talking about how to make baby sleep overnight even in 8 weeks.
      • 孤人:如能告知这本书的名字,和在哪可找到,将非常感激!
        • I read one book called" sleep through the night", you may check from the library.
          • thanks. is it helpful?
    • 把这个写在红纸上,四处张贴
      天皇皇,地皇皇
      我家有个夜啼郎
      过路君子念三遍
      一觉睡到大天亮




      呵呵,轻松一下吧
    • 真相和办法
      他不睡是因为他没法睡----背上的汗毛长卷曲了,扎他(他的头发咋样?)
      1。找一木梳,老太太用的那种,齿小几无间隙。
      2。用你的乳汁抹孩子的背部。
      3。再用木梳梳,数次即可。
      • 这个说法真新奇!打算试试,但多伦多上哪去弄这种梳子啊?另外,小BB背后有什么汗毛呢,觉得挺光滑的呀。他的头毛至今还挺稀薄的,且又细又软,应不会对睡觉造成什么影响吧
        • trust me, my son and i were the same case
        • 另:从上往下,一个方向;包括手背;轻重要掌握。
      • 龙行天下,我有塑料的齿密的梳行吗?另,是每天几次,还是一共几次就行?不过他睡觉极不踏实,稍一点响动就醒,我们自己家人极小心,但又赶上我ROMMATE开关房门习惯很用力,BB常常被惊醒,但又没法怎么说...
        还是尽量别SHARE了.
        • 具老人说不行
        • 2-3times
          • thanks. 挺神秘的样子
            • no,it is scientific。 塑料制品的磨擦系数太小,无法理直那小汉毛,甚至你都看不见
              • 谢谢龙行天下,打算托人从国内带把你说的那种梳子,实见这个神奇的办法。请问你BB是否用这个办法后就睡好了?那时多大?
                • 我有一把这样的木梳,是桃木的,婆婆送给我辟邪的,你急着要用的话可以先借给你。
                  • yes, it is , we did it when my son was 5-10days old
                  • 太好了!你的电话?——
                    我的:416 494 7359
                    • north york?
                      • Yes. DON MILLS/SHEPPARD
                        • 也许我们见过
                          • 是吗?——
                            我住DON MILLS 2980,你呢?宝宝多大了?
                            • Esterbrooke. 13 years old
                              • :-) 都这么大啦。真巧我今天到ESTERBROOKE去看房了,你是几号楼?
                                价格如何?管理如何?
    • 我的经验(我有两个孩子了) 顺其自然最好.
      第一个孩子我们带的也是很累,整天担心这个担心那个,她反而不好好睡, 不好好吃. 第二个呢,她爱睡就睡, 不睡就让她自己躺那里玩.总之很少抱她.现在她两个多月了,每天吃饱了都能自己躺那里玩上半个小时.这在第一个孩子是想也没想到的事.尽量少抱,她若要哭,只要不是哭得很狠,就不要抱.这样她反而睡的好.