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别担心,我怀孕时有妊娠糖尿病,另外我一朋友也有,都是顺产,而且现在宝宝也特别健康可爱。

刚开始我得知有妊娠糖尿病象你一样紧张,后来参加了医院的糖尿病营养班,觉得没有想象中的可怕。我的饮食结构是这样的,你可以参考一下:早上一般是两片面包(含糖量低的),一个鸡蛋,一杯牛奶。两个小时后一个小苹果;中餐、晚餐基本一小碗米饭,一小碟小菜+一小份肉类或鱼+一小碗汤;中餐两小时后喝一杯牛奶+加两块苏打饼干;晚餐两小时后一个小水果;大约晚上10:00左右吃一小块面包加点cheese+一杯牛奶。最重要的一点是早中晚餐后我都会散步半个钟头,一来对降低血糖很有用,另外对我顺产生宝宝是很有帮助的。不过想吃而不能吃时真的很痛苦,但现在看到宝宝又健康又可爱,觉得很值得。哦,产后检查时你的妇科医生会帮你重新检测你的血糖,现在我的血糖已经恢复正常了。祝你开心!
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 家庭与子女 / 得了妊娠糖尿病. 孩子在肚里刚好7个月.不担心自己,却担心BB早产,死胎,智商低......医生让我一次又一次地打B超.我可怜的孩子!!!
    • 不是吧,太惨了怎么会这样?多少个月才会发生的.
    • 我顺利产下健康孩子的几率有多大呢?
    • 到GOOGLE上查一查,多了解,多注意饮食。你是否吃得太多了?
      • 没有,我的胃口一直都没有大开.我的体重目前只增加了16磅.不知道什么原因啊?
        • 是不是果糖摄取的太多了. 比如西瓜,葡萄之类吃的太多. 还有也不要太担心. 从现在开始就注意饮食. B超对胎儿没影响.
    • 查了查坛上的信息.好象我是第一个有妊娠糖尿病的准妈妈.....为什么我不能象大家一样顺利呢?5555555
      • 听起来你很悲观. 妊娠糖尿病是很常见的. 开心起来对你对BB都好. 我没有这方面的经验, 但大家也并不都是顺顺利利地做妈妈的. 至少我就不是. 每个人的身体条件不同. 不一定是你吃太多, 要合理饮食.
      • 我去年怀宝宝时也是妊娠糖尿病,不用太紧张。按糖尿病营养师给的单子调整饮食,按时测血糖,饭后适量轻微运动(散步)。开心起来对你对BB都好 。另外,每天数数胎动,觉得不正常或不确定正不正常时,及时到医院的Brithcenter 去。
    • 别太担心,MM。 多注意吃新鲜蔬菜。别太紧张了,对孩子不好。听医生的话,不会有事的。
    • 你的情绪太悲观了. 不就是个妊娠期糖尿病, 没你想的那么严重. 想当初我怀孕的时候比这严重十倍的惊吓都经受过.
      • 不会吧,看你挺健康的啊!另外,怎么最近不到我家来玩了,我可等着欢迎呢。还有,杯子还有么,我有个朋友也想要。
    • 别太紧张了, 只要多注意些饮食,不会伤害到小宝宝的.准妈妈最重要的是保持心情愉快!
    • 我怀孕时也是妊娠糖尿病,一开始也是想很多,后来了解得多了,就不觉得有这麽严重了。当然,还是得重视。建议你少吃米饭。
    • 放宽心了,没那么严重的,好多妊娠糖尿病最后顺产的。
    • 别太担心了,MM。 多注意吃新鲜蔬菜。少吃米饭,多吃粗粮。。。你哪里是第一个有妊娠糖尿病的准妈妈呢.....发PM给 -bettyzyl(poohbear); ,她也许有经验share给你,多保重。。。
      依俺看,你的妊娠糖尿病倒不一定有什么大问题,但是你的心情却很令人担忧。。。保持愉快的心情对于孕妇来说是最重要的事情。。。
      • 很荣幸得知还有个黑嫂呢, 既然提到了我, 我也给说几句吧, 没办法觉得打中文实在太慢了, 我又不会五笔. 别担心, 妊娠糖尿病挺多的, 放心你不是第一个.
        你现在是否刚查出来, 每天要测4次血糖, 然后按照营养师给你的饮食计划去做? 要严格按照这个做,为了肚子里的小宝宝,大人吃点苦是应该的.你 现在只是饮食控制, 若等2周后饮食还是不能控制的话, 就需要胰岛素注射了. 因为怀孕体内的荷尔蒙过高不能产生足够的胰岛素, 致使血糖值高, 对胎儿的肺部发育有影响. 所以一旦医生让你 开始打胰岛素时,也别犹豫, 也别担心, 对胎儿没有伤害, 一旦生完孩子就会正常的. 只是中年后的糖尿病的几率比别人高. 打胰岛素最大的挑战是自己给自己打针,其实一点不痛, 只是自己给自己打针的心理作用不好克服(至少对我是这样的),一旦在护士的指导下打了第一针, 以后你就可以自己打了. 所以现在保持良好的心态比什么都重要. 祝你好孕!
    • 我也得过妊娠糖尿病,OB安排参加了North York Genarl Hospital 的专科学习一次,给了专门的食谱,然后每天测试血糖,一般产后恢复正常。特别严重的才注射胰岛素。对了,我是刨腹产的,但母子平安!
      • 剖腹产
        • 我敲了几次都没找到那个字!谢谢指点!
        • 别担心,我怀孕时有妊娠糖尿病,另外我一朋友也有,都是顺产,而且现在宝宝也特别健康可爱。
          刚开始我得知有妊娠糖尿病象你一样紧张,后来参加了医院的糖尿病营养班,觉得没有想象中的可怕。我的饮食结构是这样的,你可以参考一下:早上一般是两片面包(含糖量低的),一个鸡蛋,一杯牛奶。两个小时后一个小苹果;中餐、晚餐基本一小碗米饭,一小碟小菜+一小份肉类或鱼+一小碗汤;中餐两小时后喝一杯牛奶+加两块苏打饼干;晚餐两小时后一个小水果;大约晚上10:00左右吃一小块面包加点cheese+一杯牛奶。最重要的一点是早中晚餐后我都会散步半个钟头,一来对降低血糖很有用,另外对我顺产生宝宝是很有帮助的。不过想吃而不能吃时真的很痛苦,但现在看到宝宝又健康又可爱,觉得很值得。哦,产后检查时你的妇科医生会帮你重新检测你的血糖,现在我的血糖已经恢复正常了。祝你开心!
    • 不用担心,我怀宝宝时也是,现在宝宝一个多月了,一切正常。你只要注意饮食,餐后散步,少食多餐就可以。另外每天测血糖。放心好了!
    • 不是严重的问题,别太担心,孩子不会出现你所担心的问题.我也得过.等你生了就自然好了.多注意饮食,少吃米多吃全麦的主食,水果里面柚子比较好.少吃多餐.另外,
      建议你买一个血糖测量的小仪器,自己可以随时监测.我当时感觉医生不太CARE我这个问题的,测出血糖高以后再没问过.所以就自己测了.
    • 只要你按照医生的指示去做就可以了,其实不是很严重的事情,不过生完小孩你还是要密切注意自己的身体状况
    • 你这是小case,我认识好几个妊娠糖尿病+妊娠高血压,哪个不是顺顺利利地生了健康的宝宝。唯一的小问题是很多在生了之后没有马上好,暂时不能喂奶
    • 别担心,我有两个朋友都和你情况相同,有一个还打胰岛素,现在孩子3个月了,健康可爱的不得了。也别担心B超,我当初怀孕女儿的时候在另一个国家,每一次去检查都作B超,还录了像。只要时间不长,没关系的。
    • 别担心, 我怀孕的时候也查出是妊娠糖尿病, 饮食控制不行最后只能打胰岛素. 提前两周生了我儿子, 小孩一切正常, 现在7个多月了, 调皮得很. 我生完后, 血糖也恢复正常了. 妊娠期血糖高很正常的, 不用太担心. 倒是保持心情舒畅更重要.