本文发表在 rolia.net 枫下论坛导致宝宝便秘有多种原因:
1,牛奶(奶粉)喂养:牛乳内含有多量的钙和硌蛋白,容易在大肠内结趁成硬快,使大便干硬,不易排除,若喝水更少,就更容易便秘.
2饮食量不足,宝宝食量小,大便也会很少,肠道乳糖液分不足,大便也容易干燥.这种情况新妈妈一般容易出现,长期食量小,宝宝会因营养不良使腹肌,肠肌收缩力减弱而发生便秘.
3,食物成分不适宜:一日饮食中各种成分搭配不平衡.如蛋白质过多,碳水化合物少,次数少,大便干燥;碳水化合物过多,含纤维素的蔬菜少,也容易便秘.
4,肠功能失常:生活无规律,难以建立每日定时排便的反射,导致肠肌松弛,此外,身体缺乏运动或慢性疾病也可以使肠功能失常而造成便秘.
5,器官性疾病:如肛裂,先天性巨结肠等都可以造成便秘
6,其他,宝宝高热时体内脱水,容易使大便干燥,等其他的疾病
解决:
1\稀释牛乳,加多一些水的比例,或每天早晨口服一茶匙的蜂蜜,量不一过多,以免引起腹泻,恢复后就停用
2\调整饮食:两次喂奶之间增加水分(注意各类食物合理搭配),6个月以下宝宝要多吃蔬菜水,及新鲜果汁,6个月以上宝宝可增加菜泥,碎菜,果泥等
3/训练排便:培养有规律的生活习惯,每日定时间,定地点训练排便,以便建立良性条件反射,养成按时排便的习惯.
4加强运动:坚持身体锻炼,多给宝宝做被动运动,多让宝宝自己活动,以便增加腹肌收缩和肠肌蠕动的功能.
5/采取措施:除器质性疾病的宝宝要及早去医院治疗外,在家中可以采用以下方法:
开塞露:对多天不排便者,但不应经常使用,因为会造成依赖性.
食物类通便:半岁到1岁以上的小儿可以轮流吃一些通便的食物,在便秘期间每日轮换着吃.
菜粥:青菜50克,大米100克,先将大米煮成粥,等快熟时加入青菜碎,烧熟后放温每日1-2次,水分可多一些.
芝麻糊:白芝麻15-20克磨成粉,放入锅内,加少许冰糖粉和水,煮开后用少量的藕粉制成糊.每晚服1次,服后喝少量温开水漱口.
半个月--12月宝宝饮食规律
半个月
1个月 数量 次数 提示
鱼肝油 1滴 1
菜水或果水
(番茄汁/山查水或橘汁水) 20-50克 1--2 初食应冲淡,两次喂奶之间喂
2个月 数量 次数 提示
鱼肝油 2滴 2 每次1滴
菜水或果水
(同上增加西瓜水) 100克 2 原汁,两次喂奶之间喂
3个月 数量 次数 提示
鱼肝油 3滴 3 每次1滴
菜水或果水 100--125克 2 原汁,两次喂奶之间喂
4个月 数量 次数 提示
鱼肝油 4滴 2 每次2滴
菜水或果水 150克 2 原汁,两次喂奶之间喂
蛋黄 1/4个 1 用开水调成稀泥
5个月 数量 次数 提示
鱼肝油 4滴 2 每次2滴
菜水或果水 150克 2 原汁,两次喂奶之间喂
试吃果泥 少量
蛋黄 1/2个 1 用开水调成稀泥
烂粥 1/3碗 2 不加调料可与少许牛奶调拌
菜泥 25克 2 每次1-2汤匙,逐渐加到50克
植物油(橄榄油或茶树油) 1/2茶匙 2 烧熟后拌入菜泥中
6个月 数量 次数 提示
鱼肝油 4滴 2 每次2滴
菜水或果水 150克 2 原汁,两次喂奶之间喂
或果泥 20克
蛋黄 1个 1 用开水调成泥
烂粥 1/2碗 2 不加调料可与少许牛奶调拌
碎菜 25克 2 每次1-2汤匙,逐渐加到50克
水果泥(苹果和香蕉) 25克 2 用汤匙刮成泥浆喂
植物油(橄榄油或茶树油) 1/2茶匙 2 烧熟后拌入菜泥中
7--9个月 数量 次数 提示
鱼肝油 4滴 2 每次2滴
菜水或果水 200克 2
或果泥 50克
肉沫,肝泥或鱼泥 25克 1--2
整蛋 1个 1 整蛋羹
烂粥或烂面条 1碗 2 加少许简单的调料可与少许牛奶调拌
碎菜 25克 1
豆腐 25克 1
馒头干,面包或磨牙饼干 1--2块 1--2 帮助磨牙咀嚼,不要用成人的饼干
植物油(橄榄油或茶树油) 1茶匙 2 烧熟后拌入肉沫,肝泥或鱼泥或菜泥中
10--12个月 数量 次数 提示
鱼肝油 4滴 2 每次2滴
肉沫,肝泥或鱼泥或碎虾仁 50--100克 2
整蛋 1个 1 蛋羹或可与面条一起,或蒸好拌如烂饭中
烂饭,面条,饺子,
混沌,包子等 2碗 2 自制微型饺子,混沌以及包子
碎菜 (胡罗卜泥,芹菜末等) 100克 2
豆腐 50克 1
水果 50克 1
馒头干,面包或磨牙饼干
其他自制点心 50--100块 1--2 帮助磨牙咀嚼,不要用成人的饼干/不要太早给宝宝吃奶油之类的蛋糕
植物油(橄榄油或茶树油) 1茶匙 2 烧熟后拌入肉沫,肝泥或鱼泥或碎虾仁,菜泥中
注意::每增加一种新品种副食,观察宝2-3大便情况,次数的增加与减少,是稀还是干燥,如有不消化或次数增加,先停喂此类食物几天,以后大便正常在从少量添加,宝宝患病期间,不要增加新品种的辅助食品.
添加新食物后的大便.
宝宝从1个月开始就尝试菜水,果汁水,一直到1岁时能吃各种食物.在添加每一种新食物时,最好单独吃,并在次日观察大便中新食物排出的消化情况.因为宝宝单吃母乳是,大便呈金黄色,细腻,柔软.吃牛奶时呈较硬的淡黄色,添加米,面,菜,肉,蛋,鱼等副食后,大便量增多,颜色加深,干燥成型.有时添加青菜后,常发现大便中有菜叶.食物中油脂过多或不易消化,大便则呈稀状,并带有不消化的食物排出.因此,要即使采取措施,如将菜叶切得更细,将食物在烹调中煮烂等,使宝宝适应新的食物,大便排出正常.
小宝宝便秘一般发生在喂牛奶的宝宝中,尤其就是不喝开水以及少喂水的小宝宝更容易发生便秘更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
1,牛奶(奶粉)喂养:牛乳内含有多量的钙和硌蛋白,容易在大肠内结趁成硬快,使大便干硬,不易排除,若喝水更少,就更容易便秘.
2饮食量不足,宝宝食量小,大便也会很少,肠道乳糖液分不足,大便也容易干燥.这种情况新妈妈一般容易出现,长期食量小,宝宝会因营养不良使腹肌,肠肌收缩力减弱而发生便秘.
3,食物成分不适宜:一日饮食中各种成分搭配不平衡.如蛋白质过多,碳水化合物少,次数少,大便干燥;碳水化合物过多,含纤维素的蔬菜少,也容易便秘.
4,肠功能失常:生活无规律,难以建立每日定时排便的反射,导致肠肌松弛,此外,身体缺乏运动或慢性疾病也可以使肠功能失常而造成便秘.
5,器官性疾病:如肛裂,先天性巨结肠等都可以造成便秘
6,其他,宝宝高热时体内脱水,容易使大便干燥,等其他的疾病
解决:
1\稀释牛乳,加多一些水的比例,或每天早晨口服一茶匙的蜂蜜,量不一过多,以免引起腹泻,恢复后就停用
2\调整饮食:两次喂奶之间增加水分(注意各类食物合理搭配),6个月以下宝宝要多吃蔬菜水,及新鲜果汁,6个月以上宝宝可增加菜泥,碎菜,果泥等
3/训练排便:培养有规律的生活习惯,每日定时间,定地点训练排便,以便建立良性条件反射,养成按时排便的习惯.
4加强运动:坚持身体锻炼,多给宝宝做被动运动,多让宝宝自己活动,以便增加腹肌收缩和肠肌蠕动的功能.
5/采取措施:除器质性疾病的宝宝要及早去医院治疗外,在家中可以采用以下方法:
开塞露:对多天不排便者,但不应经常使用,因为会造成依赖性.
食物类通便:半岁到1岁以上的小儿可以轮流吃一些通便的食物,在便秘期间每日轮换着吃.
菜粥:青菜50克,大米100克,先将大米煮成粥,等快熟时加入青菜碎,烧熟后放温每日1-2次,水分可多一些.
芝麻糊:白芝麻15-20克磨成粉,放入锅内,加少许冰糖粉和水,煮开后用少量的藕粉制成糊.每晚服1次,服后喝少量温开水漱口.
半个月--12月宝宝饮食规律
半个月
1个月 数量 次数 提示
鱼肝油 1滴 1
菜水或果水
(番茄汁/山查水或橘汁水) 20-50克 1--2 初食应冲淡,两次喂奶之间喂
2个月 数量 次数 提示
鱼肝油 2滴 2 每次1滴
菜水或果水
(同上增加西瓜水) 100克 2 原汁,两次喂奶之间喂
3个月 数量 次数 提示
鱼肝油 3滴 3 每次1滴
菜水或果水 100--125克 2 原汁,两次喂奶之间喂
4个月 数量 次数 提示
鱼肝油 4滴 2 每次2滴
菜水或果水 150克 2 原汁,两次喂奶之间喂
蛋黄 1/4个 1 用开水调成稀泥
5个月 数量 次数 提示
鱼肝油 4滴 2 每次2滴
菜水或果水 150克 2 原汁,两次喂奶之间喂
试吃果泥 少量
蛋黄 1/2个 1 用开水调成稀泥
烂粥 1/3碗 2 不加调料可与少许牛奶调拌
菜泥 25克 2 每次1-2汤匙,逐渐加到50克
植物油(橄榄油或茶树油) 1/2茶匙 2 烧熟后拌入菜泥中
6个月 数量 次数 提示
鱼肝油 4滴 2 每次2滴
菜水或果水 150克 2 原汁,两次喂奶之间喂
或果泥 20克
蛋黄 1个 1 用开水调成泥
烂粥 1/2碗 2 不加调料可与少许牛奶调拌
碎菜 25克 2 每次1-2汤匙,逐渐加到50克
水果泥(苹果和香蕉) 25克 2 用汤匙刮成泥浆喂
植物油(橄榄油或茶树油) 1/2茶匙 2 烧熟后拌入菜泥中
7--9个月 数量 次数 提示
鱼肝油 4滴 2 每次2滴
菜水或果水 200克 2
或果泥 50克
肉沫,肝泥或鱼泥 25克 1--2
整蛋 1个 1 整蛋羹
烂粥或烂面条 1碗 2 加少许简单的调料可与少许牛奶调拌
碎菜 25克 1
豆腐 25克 1
馒头干,面包或磨牙饼干 1--2块 1--2 帮助磨牙咀嚼,不要用成人的饼干
植物油(橄榄油或茶树油) 1茶匙 2 烧熟后拌入肉沫,肝泥或鱼泥或菜泥中
10--12个月 数量 次数 提示
鱼肝油 4滴 2 每次2滴
肉沫,肝泥或鱼泥或碎虾仁 50--100克 2
整蛋 1个 1 蛋羹或可与面条一起,或蒸好拌如烂饭中
烂饭,面条,饺子,
混沌,包子等 2碗 2 自制微型饺子,混沌以及包子
碎菜 (胡罗卜泥,芹菜末等) 100克 2
豆腐 50克 1
水果 50克 1
馒头干,面包或磨牙饼干
其他自制点心 50--100块 1--2 帮助磨牙咀嚼,不要用成人的饼干/不要太早给宝宝吃奶油之类的蛋糕
植物油(橄榄油或茶树油) 1茶匙 2 烧熟后拌入肉沫,肝泥或鱼泥或碎虾仁,菜泥中
注意::每增加一种新品种副食,观察宝2-3大便情况,次数的增加与减少,是稀还是干燥,如有不消化或次数增加,先停喂此类食物几天,以后大便正常在从少量添加,宝宝患病期间,不要增加新品种的辅助食品.
添加新食物后的大便.
宝宝从1个月开始就尝试菜水,果汁水,一直到1岁时能吃各种食物.在添加每一种新食物时,最好单独吃,并在次日观察大便中新食物排出的消化情况.因为宝宝单吃母乳是,大便呈金黄色,细腻,柔软.吃牛奶时呈较硬的淡黄色,添加米,面,菜,肉,蛋,鱼等副食后,大便量增多,颜色加深,干燥成型.有时添加青菜后,常发现大便中有菜叶.食物中油脂过多或不易消化,大便则呈稀状,并带有不消化的食物排出.因此,要即使采取措施,如将菜叶切得更细,将食物在烹调中煮烂等,使宝宝适应新的食物,大便排出正常.
小宝宝便秘一般发生在喂牛奶的宝宝中,尤其就是不喝开水以及少喂水的小宝宝更容易发生便秘更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net