本文发表在 rolia.net 枫下论坛今天你有工作, 你不能保证明天不失业;
今天你健康, 不能保证你明天不生病;
今天你不忧愁, 不能保证你明天没有忧愁.
未雨绸缪, 亡羊之前先补牢.
压力无处不在, 每个人有每个人的压力, 每个人在不同的阶段, 时期, 角色有不同的压力. 关键是增强自己的里面的能力, 来对抗外界的压力, 以达到平衡, 协调的心理状态.
如何抗压? 听一听专家的意见:
面对压力与忧虑
*从最新的研究认识抑郁, 如何避免大脑受伤, 抑郁的预防和防治
*认识压力和其杀伤力, 有效处理压力的方法
形式: 讲座, 问答比赛, 游戏, 分享, 自我评估, 问题解答
日期: 七月十五日, 星期六: 抑郁(上星期的讲座, 反应良好 -- 注)
八月十二日, 星期六: 压力
时间: 10:00 am – 1:00pm
午餐: 1:00 pm – 2:00 pm (请预先报名)
午餐费用: 成人 $4, 儿童(六岁以下) $2, 新朋友免费
*免费托儿服务
地点: 北约恩典福音堂
201 Tempo Ave, North York, ON, M2H 2R9
Tel: (416) 499-0111 Fax: (416) 499-9879
讲员: 黄达莹医生 (粤语主讲, 国语传译)
講師: 黃達瑩醫生
多倫多大學醫學博士
多倫多大學研究院進修婚姻、家庭和性治療
神學研究碩士(主修個人輔導)
婚姻和家庭治療輔導道學碩士
Guelph大學婚姻和家庭治療監督證書
安省註冊婚姻及家庭治療師
美國及安省婚姻及家庭治療協會臨床會員
美國及安省婚姻及家庭治療協會合格監督更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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