本文发表在 rolia.net 枫下论坛太太上周三生的小孩，我从周二早上起来，到周六，120个小时才睡了15－20个小时，每天jump up and down like a monkey, getting so excited about everything, try to do the everything perfectly both to my wife and to my little girl. 到了周六，人从体力和精神上都垮了，直到今天才刚刚恢复过来。
上个星期六到现在，中间发生了什么，自己都不愿意回忆， 对照一下产后忧郁的症状，我几乎全有，中间必须吃安眠药才能睡着，回头想想，stress -> depression -> 精神病也都是一步之遥，根据每个人的精神承受压力的能力，有的人很能抗，有的人发展的就很快，很是吓人。
有时候自己会意识到自己的身体，精神状况有问题，可是凭借自己的力量跳不出那个dead loop, 体力差->压力大->睡不好觉->体力更差->......在这个时候家人的帮助非常重要，必须及时打破这个恶性循环，我这边是我岳母及时决定给我吃安眠药，让我这个太过兴奋尔睡不着觉的爸爸冷静一下，用药物帮助抑止一下人的兴奋程度，睡好了觉，精神上自己在找点办法慢慢疗伤，就没事了。
楼主愿意我可以给大家深入介绍一下自己的整个心路历程，恢复过程，想想都后怕，觉得自己就是在被关在一个铁笼子里，慢慢沉入水底，如果没有外界力量的帮助，自己从体力心里上对于改变那样的恶性循环无能为里，死亡并不可怕，可怕的是看着自己慢慢死去，很清醒地看着自己慢慢沉入水底，而无能为力。。。。。
大家一起加油，重视产妇、（包括爸爸）的心理健康 ！更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
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