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产后记忆力问题

本文发表在 rolia.net 枫下论坛看到很多妈妈说产后记忆力下降,我个人觉得还是跟劳累和睡眠不足有关,和麻醉无关

我孕初期就1次全麻做胃镜,2次局部麻醉做小手术,后来也用了epidural。好在产后一直有全职帮手,父母公婆LG 都非常关心,除了头两个月,我睡得比以前都多。产假期间几次被公司紧急召回去帮手,觉得还行,非常复杂的SQL 看一遍还是能回忆起来的。平时家里的财务税务,派对旅行,人情往来,还是我管,也没什么问题。

个人经验:
- 该花的钱得花,最好有人帮忙,LG 工作忙或者不能干的话,要带好孩子,还把家务整理得和以前一个水准,简直是不可能的。

- 人年纪大了,记忆力总是会衰退的,跟麻醉、生产关系不大。

到了一定年纪,就不能再象以前那样依赖记忆力,而是要养成工作习惯。我在家和工作一样,To do list 分今天,这星期,本月,etc,每天起来先把这些理一理,想起来的添上,要LG 参与的发E,随身的小日历写好各种备忘。做月子差点没把我闷死,身体好点之后我基本天天出门,一边办事,一边也是让自己散散心,家里积了多年的一些小事也终于有空办好了。

给妈妈们鼓劲,年纪大也就经验多,办事能力不会比年轻时候差的
也给爸爸们提醒,理家实在非常非常繁琐辛苦,整洁温馨的居家,健康活泼的孩子,搭配合宜的三餐,都需要很多心力和体力,绝对比一份8小时的工作更累。无论工作多忙,能帮手的时候应该多帮手,不能帮手的话也要记得appreciate 妈妈们的劳动,少指责多鼓励,才能把家建设好呵更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 亲亲宝贝 / 产后记忆力问题
    • ding! 不过弱弱的说一句,记性是差了很多,可能是过分关注宝宝了吧。
      • 我也是啊。从楼下走到楼上就忘了要干什么。站那里想想才想起是给baby拿个擦嘴的毛巾,类似事情很频繁。以前记性很好的,都怕以后老了会不会老年痴呆啊,:-)
        • 是啊,是啊。这几天心里时刻关心着宝宝的健康,从上星期五就数着天数的观察宝宝从高床上摔下后的反应呢,连昨天是星期五都忘了,一直和LG坚信是星期四呢。看来LG也存在这方面的问题。
        • pat pat,不会的,都是累的,以后一定会好转
    • 孩子出生前,我的家庭医生就提醒过我们夫妻俩,说产妇产后会记忆力下降很多。 ----77, 你的医生没有与你说过吗?我想这与产后掉发,还有一些别的生理现象一样,都是正常的。 随着时间的推移,也会再慢慢恢复。
      • 本人体会是人的精力是有限的,突然增加一个孩子占据了生活50%以上的注意力,和没有孩子的时候相比,当然会有些力不从心。。比如感觉记忆力下降。。也许是同时也记了太多以前不用记忆的东西。。慢慢就适应了。。
        当年在国内休息4个月后上班,偏偏工作是很需要动脑的,成天在和客户高管开会,我感觉那脑袋象木头一样转不动。。不过慢慢就好了。。但孩子实在是要分母亲很多的心。。所以我自己都感觉一个单位聘用刚生孩子的母亲的确是不合算。。根本无法想没孩子的那样有效率。。上班成天就电话回家问吃问喝。。安排这安排的。。
        • 这个,我生娃前就这样,先把家事安排好了再干活,还不时闲得慌
      • 医生没说啊,我产后也没掉头发。倒是产前,老板(她生了仨)常笑说怀孕生产会让女人忘事智商降低,还几次以为抓到证据,结果都是她自己记错 :-) 此外就算忘事LG 也不敢多嘴,怕我我乘机狮吼"all your fault"
      • 我是4个月狂掉头发,现在8个月,不太掉不过记忆力我发觉跟以前相比好的不得了,没有一点改变
    • 77说的有道理。但你生活态度积极,多方位组织,整理能力强,又总有贵人相帮确实是福气。
      记忆力减弱的主要原因还是产后的Too much stresses,不是每位年轻妹妹都有你handle multi-tasks 的能力。不过,77的建议很好,妹妹们只要能正视压力,寻求亲人帮助,凡事分轻重缓急逐条整理,慢慢舒解压力,就会对记忆好转越来越自信的。
      • 惭愧惭愧,我年纪不小了,年轻妹妹应该能恢复得更好的
    • 是的。如果产后被照顾的比较好,记忆力不会受到影响。与麻醉无关。
      我当初用了二十多小时的麻醉。和77一样,产后一直有全职帮手,父母公婆LG都非常关心。把我宠成了另一个小宝宝。产后两个月回校上课,没有感觉和以前有什么差别。

      唯一的遗憾是,自己太被宠爱,很少干家务,所以体重未能恢复从前的水平。
      • 偏题一下,体重跟受宠爱没有一定关系:)
        • 是吗?LG说我不干活,长得是懒肉。呵呵。
    • Ding idol's ideas
      • idol's idol is not my idol, hehe
        • 77 and Rollor are my idols for years..hehe
    • 我还没有感受到产后的记忆力下降, 但是在怀孕期间深受其苦, 有一次开车明明要忘前走直行, 我偏偏左拐了, 好一会才发现自己走错了路, 还有一次有个重要的 report 居然忘记发了, 是职业生涯的第一次啊!
      • 嗯,至少我们还可以blame怀孕生娃,天生如此的男人就没借口了,哈哈
        • 77,给你发悄悄话了,急盼你回复,谢谢!
        • 天生如此的男人blame被怀孕被生娃。。
    • 跟劳累和睡眠不足有关-----说的太对了
    • 记忆力的问题,以前有个研究营养的人跟我说过,生一个孩子,妈妈的一种什么东西(跟大脑有关)分给孩子一半,所以妈妈的记忆力会减退,这个东东可以吃flax seed来补充,但是不可能补回到从前的状态。
      当时我也没听懂那是个什么东东。现在看一些资料,flax seed好像含Omega几来着,猜测就是这个吧。

      一两年前,有次听到680news说,一个新的研究发现,第一个孩子智商最高,也是跟什么东西有关。
      • 就车把, 还分一半呢。还第一个孩子智商最高呢。什么跟什么啊
    • 同意77的观点。
    • 我是上班后明显感觉记忆力的下降。什么时候能够再倒头就睡到自然醒,记忆力就会恢复些了吧。