我们家宝宝跟你的差不多,那时候搞得我天天都犯困,后来快五个月的时候给她做sleep training,现在过了差不多两个月,基本上是从晚上八点半到早上七点半,白天再睡两个总共三小时的觉,我的感觉:sleep staing付出的时间和精力真是很值得。另外也建议你看这本书:
The baby sleep solution
很珍贵的,我们密市图书馆只有一本,这本书对我们家宝宝白天的作息很有帮助,很可惜,宝宝小的时候没有看,负责就会有早几个月的舒服日子过了。你的宝宝五个月大,可以试着将白天的作息改成每四个小时吃一次奶,胃口吃大一点,对晚上的睡觉也有帮助的。你也可以像我们一样等到六个月,宝宝开始加铺食的时候,很容易就改成4小时一喂了。不过sleep training是越早越好。
The baby sleep solution
很珍贵的,我们密市图书馆只有一本,这本书对我们家宝宝白天的作息很有帮助,很可惜,宝宝小的时候没有看,负责就会有早几个月的舒服日子过了。你的宝宝五个月大,可以试着将白天的作息改成每四个小时吃一次奶,胃口吃大一点,对晚上的睡觉也有帮助的。你也可以像我们一样等到六个月,宝宝开始加铺食的时候,很容易就改成4小时一喂了。不过sleep training是越早越好。