本文发表在 rolia.net 枫下论坛孩子咳嗽怎么办
一、要赶紧就医的咳嗽
1．如果孩子突然咳得很严重，并伴有呼吸困难，可能是有异物堵住了气管。孩子容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币、糖果等，这时家长要立即把孩子送往医院，如果能够立刻发现，采取急救措施取出来还好，如果一直没有发现，就十分危险了。
2．孩子发高烧、咳嗽、喘鸣，伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。
3．婴儿很容易患上毛细支气管炎（肺炎的一种），这时孩子脸色不好，常会发紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸气时胸壁下部凹陷等症状，也应及时送医院救治。
二、家长可以自行解决的咳嗽
1．孩子虽然咳嗽、发烧，但是精神尚好，这大多是感冒或扁桃体炎。
2．孩子咳嗽、痰多，但不发热，精神好。
3．只发生在清晨或晚上的咳嗽。
4．紧张时或运动后的轻微咳嗽。
5．干咳。
以上5种咳嗽家长不必过于担心，它们都可以通过食疗的方法缓解和治疗。
三、孩子白天、晚上都咳嗽怎么办
孩子是不会无缘无故就咳嗽的，一般都是由受凉或感冒发热引起，家长只要按我前面介绍的“孩子刚感冒了怎么办”的方法及时处理，一般很少能发展到肺炎，所以在孩子受凉、感冒初期及时地祛寒是避免咳嗽的关键。而如果孩子已经咳嗽了，那么不再让孩子受凉，不再给孩子吃寒凉的食物，是不让咳嗽加重的关键。
严重的咳嗽就是不分白天和晚上都咳，这是代表孩子体内既有热又有寒。以前我还按风热咳嗽和风寒咳嗽分别处理，后来我发现，只要是按我前面介绍的“孩子刚感冒了怎么办”的方法处理，用姜糖水祛寒，给孩子泡脚至出汗，大量给孩子喝温开水消内热，不但能很快治愈感冒，让咳嗽几乎发作不起来，而且治疗孩子受凉后的咳嗽，效果同样很好。另外，让孩子大量喝温开水，随着大量的喝水，频繁的排尿，病毒、细菌都及时地排出了体外，自然不会滞留在呼吸道，引起呼吸道的炎症，咳嗽也不治而愈了。
咳嗽就是炎症的刺激，所有医家想到的都是消炎药，而大量地喝温开水，就是最价廉物美的消炎药，而且不会对身体造成新的伤害。
所以家长发现孩子咳嗽了，仍然要先摸孩子的小手、小脚，如果手脚是冷的，舌苔是白的，就用两片生姜、半勺红糖、3～4瓣大蒜一起煮水给孩子喝，一天喝2～3次，喝到孩子手脚开始发热时，就半小时给孩子喝一杯温开水，如果孩子喝水多了感到肚子发胀，就让孩子吃几口咸的小菜，孩子肚子胀的现象马上就能缓解，继续让孩子喝水，家长很快就可以看到，随着孩子排尿的次数增多，咳嗽的次数减少了。晚上家长仍要给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，让孩子多睡觉，尽快恢复体力。
第二天同样是摸孩子的小手、小脚，如果手脚仍冷，继续按上述方法处理。如果孩子手脚已经温热，就只喝1～2次的生姜红糖水巩固一下，保证孩子多喝温开水，饮食要清淡，多给孩子吃肉汤、鸡汤，不吃鱼、虾、山药、辣椒，慢慢地孩子就不咳嗽了。或者家长在晚上孩子睡觉前做麻油姜末炒鸡蛋给孩子吃，方法是这样的：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入一个鸡蛋炒匀，在孩子临睡前趁热喂孩子吃下，注意不要烫着孩子了，坚持吃上几天，孩子因受凉引起的咳嗽都能明显好转。
如果孩子咳嗽时手脚不发凉，但面色发红，咽喉肿痛，小便颜色黄、气味重，眼睛也发红，家长就要给孩子大量地喝淡盐水，这样不但能消内热，还能止咳。同时还可以煮梨水给孩子喝，润肺，另外让孩子早点休息，饮食要清淡，很快孩子的病情就能控制住。
四、只发生在清晨、夜间的咳嗽
有的孩子只是每天早上咳嗽，有的孩子是刚睡下去会咳嗽或夜间睡着了会咳醒，这些都代表孩子体内有寒，而且身体虚弱。
只要从各个方面避免孩子受凉，不给孩子吃寒凉的食物，水果尽量不吃，多吃牛肉、猪肉、鸡肉，多吃各种新鲜的性平的蔬菜，一周给孩子吃1～2次鳝鱼、1～2次海虾，每天吃固元膏1～2次，一次小半勺，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，临睡前给孩子吃麻油姜末炒鸡蛋，并保证孩子有充足的睡眠，孩子的咳嗽都能明显好转，直至消失。
家长们看到这里也许会奇怪，为什么孩子鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、感冒发烧、咳嗽，处理的方法基本都是一样的？因为这几种病在抵抗力下降的情况下，几乎会同时出现，只是有的轻、有的重，自然处理的原则、方法相近。生姜红糖水是祛寒的基本食疗方，孩子发热了，加葱利于发汗退热；咳嗽了，将葱换成大蒜，暖肺止咳；虚寒咳嗽每晚再加上麻油姜末炒鸡蛋，补肾、润肺、祛寒。
其实，只要方法正确，治病是很简单的，并不是开的方子越复杂，用的药越贵，效果就越好。
五、孩子总是干咳怎么办
干咳是孩子每天总有几声咳嗽，没有痰，也没有明显的不适，不影响孩子吃饭与睡觉，多数都是在孩子感冒咳嗽即将痊愈，身体的其他不适都消失之后残留的症状。
虽然干咳不会让孩子太难受，但家长听起来觉得刺耳，很多家长只要一听到孩子咳嗽，就赶紧地给他吃药，可效果往往并不明显。
干咳几乎都是在感冒后留下的，是身体虚弱的表现，有些孩子在剧烈运动后也会咳嗽，同样是由于身体虚弱。家长只有在饮食上加强营养，多让孩子吃易消化、营养丰富的新鲜食物，多吃牛肉、鸡汤、鳝鱼、固元膏，一周吃两次海虾，不吃寒凉的食物，同时坚持每晚给孩子用温水泡脚，做一套前面介绍的“能让孩子睡得香香的慈心按摩”，等到孩子抵抗力增强了，肺气足了，干咳自然就消失了。
六、拍背能缓解孩子的咳嗽
孩子咳嗽时，家长可以经常帮孩子轻轻拍背，这样能缓解孩子的咳嗽。
婴幼儿不会吐痰，即使痰液已咳出，他们也只会吞到胃中，这就是当剧烈咳嗽引起呕吐时，常可看到呕吐物中混有大量痰液的原因。如果痰液过于粘稠，也不易咳出，尤其是一些体弱或重病的孩子，因身体虚弱，咳嗽无力，不能把痰咳出，非常不利于疾病的康复。
家长在孩子咳嗽时，应将其抱起，用手掌轻拍孩子的背部，上、下、左、右都要拍到。如果家长一拍到某部位孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍。这个敏感部位多数在孩子肩胛下，也就是肺底部，这个部位容易积痰。只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解，所以给孩子拍背能起到宽胸理气、促进痰液排出的作用。孩子咳嗽期间，家长一定要经常地轻拍孩子背部，帮助孩子咳痰，一天内最好是在孩子刚睡醒和将要睡觉时拍孩子的背，让孩子把痰咳出，利于睡眠。
（八）孩子哮喘了怎么办
孩子的咳嗽如果及时治愈，一般不会发展到哮喘；有哮喘病史的孩子，平时避免受凉是最重要的一步，受凉后及时处理也是必不可少的一步，只要将这两步做好，孩子是没有理由哮喘的。
常常哮喘的孩子多数都伴有气虚，这种气虚，或来源于孩子的饮食不合理、营养不平衡；或来源于大量使用消炎药；或来源于家长不分季节地给孩子做泻气的按摩，所以，家长只要按我前面介绍的食疗及正确带孩子的方法去做，孩子是不会患上哮喘的。
有的孩子是过敏性哮喘，病因同样是肾虚、肾寒，按我后面介绍的“补肾、补血、祛肾寒，才能让孩子远离各种皮肤过敏、瘙痒”中的方法去治疗就可以了。
如果孩子已经哮喘了，同样要摸小手、小脚，发凉的就给孩子喝生姜红糖大蒜水，第一天2～3次，第二天一次，第三天就可以停了，同时给孩子大量喝温开水，每晚吃一次麻油姜末炒鸡蛋，坚持用温水泡脚，注意休息。孩子的饮食要清淡，但同时必须营养丰富，多给孩子吃利于消化和吸收的烂、软食物，不吃寒凉食物，不吃上火的鱼、虾。
如果孩子咳喘时，小手不冷，舌苔不白，但面色发红，小便发黄，你就给孩子多喝淡盐水，或吃西瓜、喝苦瓜水都行，还可以搓孩子的小脚心50～100下，将虚火引下去，同时记得不要吃鱼、虾等上火的食物，这种热喘同样能很快消失。不过这种热喘发病率很低，现在的孩子多数都是受寒引起的寒喘和虚喘。
（九）孩子咽喉肿痛怎么办
大家都知道，扁桃体是守护我们身体大门的两个卫士，可以阻止空气中的病毒进入肺部，对身体造成伤害。扁桃体是咽部最大的淋巴组织，活跃于我们的儿童时期，一般在3～10岁时最大，10岁以后逐渐萎缩，因此儿童的扁桃体炎发病率比成人高得多，是儿科中的常见病。
西医把扁桃体发炎分为急性和慢性两种。急性扁桃体炎以细菌感染最为多见，少数由病毒引起，以发热、咽痛为主要症状，有时伴有发冷、头痛、恶心、呕吐，甚至会因高热而出现抽筋，到医院检查时会发现两侧扁桃体肿大、充血、有白色脓性分泌物，孩子常因吞咽时疼痛而不愿进食。急性扁桃体炎反复发作，还会诱发一些链球菌感染的全身性疾病，如肾炎、心肌炎、风湿性关节炎、风湿性心脏病等，对身体的危害很大。以后每次扁桃体炎急性发作时，这些合并症都会出现不同程度地反复和加重，医学上称为“病灶性扁桃体”。显然，这种扁桃体保留下来对人体有害无益，家长可考虑在孩子这些合并症好转或稳定后，选择适当时机摘除。
慢性扁桃体炎的症状一般较轻，孩子常会感到咽部不适，有轻度梗阻感，有时影响吞咽和呼吸。另有一部分扁桃体过度肥大的儿童，吞咽功能受到影响，进食困难，特别是有的孩子两侧扁桃体同时肥大，堵住咽喉，造成呼吸受阻，入睡时憋气、打鼾，常常被憋醒。家长对此千万不能掉以轻心，长期慢性缺氧和休息不好，会阻滞儿童的正常发育。
另外，自身免疫反应也是引起慢性扁桃体炎的一个重要原因。孩子的慢性扁桃体炎有它的特殊性，一般孩子扁桃体肥大明显时，常常还伴有鼻咽部腺样体的肥大，两种病症综合作用，便造成孩子睡觉时张口呼吸或者打鼾，平时鼻腔通气也不好，常流鼻涕。
中医认为，咽喉肿痛多半是肺胃郁火上冲或外感风热之邪等因素造成的。
肺胃郁火上冲引起的咽喉肿痛，多半由大量进食辛辣之物造成。孩子除了咽喉肿痛外，往往还伴有高热、口渴、头痛、痰稠黄、大便干结、小便黄、舌质红、舌苔黄厚等症状。
出现上述症状时，最有效的就是西医的消炎药，一般用上几天，再多喝水，症状就会好转。
如果不愿用西药，用食疗和疏通经络的方法同样可以非常有效地治愈这种咽喉肿痛，只要适量地吃寒凉的食物，很快就能降火、消炎。如喝梨汁、西瓜汁、荸荠水、苦瓜水都能很快降火；还可以在背部、胸前刮痧，也能通过疏通经络达到很快降火、治疗咽喉肿痛的目的。
外感风热之邪引起的咽喉肿痛，就是常见的感冒、发热，伴咽喉疼痛，大家一般都认为是上火引起的，可当身体内热较大、又受了风寒的时候，同样也会出现类似的症状，所以当孩子发热、咽喉肿痛时，做家长的首先要分辨咽喉肿痛的性质，看看是单纯内热大造成的，还是孩子体内同时有寒。这两种情况在治疗方法上有很大的不同。单纯内热大造成的感冒、咽喉肿痛，一般吃些消炎药或输液很快就会好，但是这种靠吃药、输液很快就好的咽喉肿痛，现在已经不多见了，多数孩子是感冒、发热、咽喉肿痛、咳嗽多症并发，要持续一周甚至更长的时间才会慢慢缓解，而且扁桃体没有完全消肿，以后还会反复发作，不断增生，最后仍躲不过开刀切除的命运。其实，根本原因就是治疗的时候没有彻底祛掉孩子身体内的寒凉，而且消炎药、输液加重了身体内的寒凉，要想康复还得靠身体的免疫力进行自我修复。
怎样区分孩子的咽喉肿痛是单纯内热大造成的，还是同时体内寒凉较重造成的呢？简单的方法就是摸孩子的手脚，如果孩子的手脚是热的，就是内热大；如果孩子的手脚是凉的，往往代表孩子身体内有虚火，扁桃体发炎是由于孩子身体内寒湿重及血少，这一类孩子最容易出现扁桃体反复发炎，而且睡觉时多数还打鼾。
1．内热大引起的发热、咽喉肿痛，其治疗方法与肺胃郁火上冲引起的发热、咽喉肿痛是一致的。
（1）给孩子多喝水，可以在水中加少许的盐，让孩子喝淡的盐开水。
（2）给孩子多吃寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、猕猴桃等，较小的孩子可以喝这些水果榨的汁。我喜欢用苦瓜煮水给儿子喝，平时将苦瓜切成薄片，装在塑料袋里，放到冰箱的冷藏层，只要发现儿子内热大了，就取10片左右，放入小锅内，加一碗水，用小火煮成半碗水，分两次给儿子喝。基本上喝两次火就消了，这是我自备的消炎药。
（3）3岁以上的孩子，可以同时配合背部刮痧。沿着孩子脊柱的两侧，将由脖子至腰——即足太阳膀胱经经过的部位涂上麻油，再用刮痧板（商店都能买到，如果没有刮痧板，可用圆润的、没有棱角的瓷制勺子）从上往下轻轻地刮，孩子内热重时，很快就能看到被刮的部位发红。给孩子刮痧时，手法不要重，轻轻地沿脊柱两侧各刮十几下就可以了，刮完后让孩子多喝温水，就能很快退热，咽喉肿痛也会减轻。
（4）家长不会刮痧或孩子较小不宜刮痧时，可以通过按摩的方法降热。
先搓孩子的背部，主要是颈椎及两肩胛之间，这样可以作用于孩子的胸肺。搓的次数不用太多，来回几十下，搓到皮肤发热就可以了。
再搓孩子的两只胳膊，主要是大拇指往上的内外两侧。大拇指内侧运行的是手太阴肺经，连通着肺与咽喉；大拇指外侧向上，是从食指经过合谷穴往上运行的手阳明大肠经，不但通大肠，也联络着肺与咽喉。在孩子胳膊上的这两条经络搓上几十下，搓热了，对治疗咽喉肿痛效果明显。然后再搓搓孩子手上的大鱼际，按压手上的合谷穴，这些都是治疗咽喉肿痛的主要穴位。
最后搓孩子小腿上的足阳明胃经，也就是沿着足三里穴向下的这条经络，来回搓几十下，搓热了就可以，这样就能将热往下引了。
如果家长能坚持将全套搓下来，同时再让孩子多喝温开水或淡的温盐水，孩子发热及咽喉肿痛的现象很快就能缓解。
（5）还有一种方法就是先将大拇指内侧往上的手太阴肺经搓热后，再在大拇指指甲外侧的少商穴放血。放血的方法是这样的：先用一根棉线绳在大拇指上缠绕几圈，缠紧，然后用酒精棉球消毒少商穴和梅花针（如果家中没有梅花针，就用缝衣服的针，在火上烧一下），将针尖擦干净，对准少商穴扎一下。因为有棉线绳紧紧缠着，手很容易出血，出几滴血以后，放松棉线绳，再挤一挤少商穴，然后搓几下大鱼际和手太阴肺经，搓热就可以了；用同样的方法挤另一只手。经过这样的处理，咽喉肿痛的程度会马上减轻，可以说是立竿见影。如果症状严重，还可以用同样的方法，外加刺手阳明大肠经在食指上的商阳穴，泻热消肿的作用同样很好。
治疗的同时要观察孩子的小便情况，内热重的孩子只要小便的颜色变淡、变清了，就不能再吃寒凉的食物，也不能再被按摩了，因为做多了会过。多休息，多喝水，第二天的饮食一定要清淡，不要吃鱼、虾、辣椒、生姜、大蒜、羊肉，也不要吃补气的山药、红枣，只吃性平的食物，可以喝萝卜仔排汤、猪肝青菜汤，还可以吃鸭肉、鸡肉、猪肉，多吃绿叶蔬菜，保持大便通畅，发热及咽喉肿痛很快就会痊愈。
2．孩子内热大的同时，身体内还寒气较重或又受了风寒，也会有发热、咽喉肿痛的症状，而且通常表现为忽冷忽热、手脚冰凉、舌苔发白、小便颜色淡、清，生病后吃药、输液的效果都不明显，白天是低热或正常，一到下午、晚上症状就加重，反反复复地要好几天，多还伴有咳嗽、流鼻涕。遇到这种情况，家长的处理方法是：
（1）用生姜3片、一寸长的葱3段、红糖半勺，加水煮10分钟，然后给孩子喝，一天3次。家长要注意，观察到孩子舌苔不发白了，或者小便颜色已加深，就可以停了。两岁以内的孩子怕辣，家长可以在给孩子煮的稀饭里加两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，给孩子吃的时候去掉姜、葱。这道姜葱粥祛寒、发汗、退热的效果非常好，一天可以给孩子喂上2～3次。孩子退热后，葱就不要加了，等白苔也明显退去，就连姜也不要再放了。
（2）喝完姜葱红糖水后，家长可以再给孩子用较热的水泡脚，泡20～30分钟后，搓脚心各50下，捏10个脚趾各20～30下，最后主要按摩大脚趾根部的扁桃体腺反射区。只要孩子咽喉肿痛，在这个部位按压时，孩子肯定会有疼痛感。找准痛点后，就在痛处按压5～10分钟，两只脚都这样按摩，一天2～3次，孩子的咽喉肿痛也会减轻。
（3）家长在整个治疗过程中都要给孩子喝大量温开水，一小时一杯，让孩子多排尿，咽喉肿痛的症状会明显缓解。
（4）饮食一定要跟上。孩子就是因为身体虚寒才会得病，所以家长必须给孩子加强营养，两岁以上的孩子可以每天吃固元膏1～2次，一次小半勺。家长还要给孩子多吃烧得烂烂的肉汤、鸡汤，肉也都要一起吃掉。咽喉肿痛的时候千万不要吃鱼、虾、山药、辣椒。如果是反复咽喉肿痛、扁桃体已明显肿大的孩子，平时不发作的时候可以吃海虾，一周1～2次，能补肾、补虚，对孩子的身体有好处，还可以吃鳝鱼，补血、补肾、祛湿，一周一次就可以了，其他的海鱼、河鱼、河虾全部停掉。
很多扁桃体发炎的孩子，几乎都是在吃鱼、吃河虾后发病的。现在到处都在宣传吃鱼的好处，鱼的营养丰富，鲜嫩，利于消化吸收，孩子也普遍爱吃，但鱼生火，吃鱼后很容易引发头面部的各种慢性炎症，特别是咽喉肿痛。所以，能不能吃鱼主要还是看孩子的身体状况，如果孩子平时很少咽喉肿痛，那么每周给孩子吃1～2次海鱼是非常有好处的，但绝不能天天吃。选择海鱼是因为海鱼比河鱼更有营养，同时污染也相对少些。如果孩子扁桃体常常发炎，睡觉时还打鼾，就要将鱼都停掉，只吃各种肉类、蔬菜。另外，吃鱼多的孩子稍稍受凉就非常容易发烧，他们普遍身体素质差，是医院的常客。
（5）晚上胳膊放在外面睡觉、常常光脚不爱穿鞋、爱直接坐在地上、一年四季都在吃寒凉水果的孩子，如果还爱吃鱼，就更容易患上各种头面部的慢性疾病，如慢性鼻炎、慢性扁桃体炎、中耳炎等。父母要想彻底治愈孩子的慢性扁桃体炎，除了加强营养外，在平时的饮食中要尽量给孩子多吃性平、性温的食物，夏季可以吃凉性的食物，但大寒的食物一年四季都不要吃，同时尽量少吃鱼虾，最重要的是不让孩子受凉。
在治疗慢性扁桃体炎的过程中，要同时做到以上的几点，不能只挑几样来做。我发现很多家长会自作主张，只挑其中的几样来做，结果往往适得其反。反复发作的慢性病不是一招一式就能彻底根除的，只有在生活、饮食等各个方面全面呵护孩子，它才会慢慢地减轻直至消失。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
一、要赶紧就医的咳嗽
1．如果孩子突然咳得很严重，并伴有呼吸困难，可能是有异物堵住了气管。孩子容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币、糖果等，这时家长要立即把孩子送往医院，如果能够立刻发现，采取急救措施取出来还好，如果一直没有发现，就十分危险了。
2．孩子发高烧、咳嗽、喘鸣，伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。
3．婴儿很容易患上毛细支气管炎（肺炎的一种），这时孩子脸色不好，常会发紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸气时胸壁下部凹陷等症状，也应及时送医院救治。
二、家长可以自行解决的咳嗽
1．孩子虽然咳嗽、发烧，但是精神尚好，这大多是感冒或扁桃体炎。
2．孩子咳嗽、痰多，但不发热，精神好。
3．只发生在清晨或晚上的咳嗽。
4．紧张时或运动后的轻微咳嗽。
5．干咳。
以上5种咳嗽家长不必过于担心，它们都可以通过食疗的方法缓解和治疗。
三、孩子白天、晚上都咳嗽怎么办
孩子是不会无缘无故就咳嗽的，一般都是由受凉或感冒发热引起，家长只要按我前面介绍的“孩子刚感冒了怎么办”的方法及时处理，一般很少能发展到肺炎，所以在孩子受凉、感冒初期及时地祛寒是避免咳嗽的关键。而如果孩子已经咳嗽了，那么不再让孩子受凉，不再给孩子吃寒凉的食物，是不让咳嗽加重的关键。
严重的咳嗽就是不分白天和晚上都咳，这是代表孩子体内既有热又有寒。以前我还按风热咳嗽和风寒咳嗽分别处理，后来我发现，只要是按我前面介绍的“孩子刚感冒了怎么办”的方法处理，用姜糖水祛寒，给孩子泡脚至出汗，大量给孩子喝温开水消内热，不但能很快治愈感冒，让咳嗽几乎发作不起来，而且治疗孩子受凉后的咳嗽，效果同样很好。另外，让孩子大量喝温开水，随着大量的喝水，频繁的排尿，病毒、细菌都及时地排出了体外，自然不会滞留在呼吸道，引起呼吸道的炎症，咳嗽也不治而愈了。
咳嗽就是炎症的刺激，所有医家想到的都是消炎药，而大量地喝温开水，就是最价廉物美的消炎药，而且不会对身体造成新的伤害。
所以家长发现孩子咳嗽了，仍然要先摸孩子的小手、小脚，如果手脚是冷的，舌苔是白的，就用两片生姜、半勺红糖、3～4瓣大蒜一起煮水给孩子喝，一天喝2～3次，喝到孩子手脚开始发热时，就半小时给孩子喝一杯温开水，如果孩子喝水多了感到肚子发胀，就让孩子吃几口咸的小菜，孩子肚子胀的现象马上就能缓解，继续让孩子喝水，家长很快就可以看到，随着孩子排尿的次数增多，咳嗽的次数减少了。晚上家长仍要给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，让孩子多睡觉，尽快恢复体力。
第二天同样是摸孩子的小手、小脚，如果手脚仍冷，继续按上述方法处理。如果孩子手脚已经温热，就只喝1～2次的生姜红糖水巩固一下，保证孩子多喝温开水，饮食要清淡，多给孩子吃肉汤、鸡汤，不吃鱼、虾、山药、辣椒，慢慢地孩子就不咳嗽了。或者家长在晚上孩子睡觉前做麻油姜末炒鸡蛋给孩子吃，方法是这样的：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入一个鸡蛋炒匀，在孩子临睡前趁热喂孩子吃下，注意不要烫着孩子了，坚持吃上几天，孩子因受凉引起的咳嗽都能明显好转。
如果孩子咳嗽时手脚不发凉，但面色发红，咽喉肿痛，小便颜色黄、气味重，眼睛也发红，家长就要给孩子大量地喝淡盐水，这样不但能消内热，还能止咳。同时还可以煮梨水给孩子喝，润肺，另外让孩子早点休息，饮食要清淡，很快孩子的病情就能控制住。
四、只发生在清晨、夜间的咳嗽
有的孩子只是每天早上咳嗽，有的孩子是刚睡下去会咳嗽或夜间睡着了会咳醒，这些都代表孩子体内有寒，而且身体虚弱。
只要从各个方面避免孩子受凉，不给孩子吃寒凉的食物，水果尽量不吃，多吃牛肉、猪肉、鸡肉，多吃各种新鲜的性平的蔬菜，一周给孩子吃1～2次鳝鱼、1～2次海虾，每天吃固元膏1～2次，一次小半勺，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，临睡前给孩子吃麻油姜末炒鸡蛋，并保证孩子有充足的睡眠，孩子的咳嗽都能明显好转，直至消失。
家长们看到这里也许会奇怪，为什么孩子鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、感冒发烧、咳嗽，处理的方法基本都是一样的？因为这几种病在抵抗力下降的情况下，几乎会同时出现，只是有的轻、有的重，自然处理的原则、方法相近。生姜红糖水是祛寒的基本食疗方，孩子发热了，加葱利于发汗退热；咳嗽了，将葱换成大蒜，暖肺止咳；虚寒咳嗽每晚再加上麻油姜末炒鸡蛋，补肾、润肺、祛寒。
其实，只要方法正确，治病是很简单的，并不是开的方子越复杂，用的药越贵，效果就越好。
五、孩子总是干咳怎么办
干咳是孩子每天总有几声咳嗽，没有痰，也没有明显的不适，不影响孩子吃饭与睡觉，多数都是在孩子感冒咳嗽即将痊愈，身体的其他不适都消失之后残留的症状。
虽然干咳不会让孩子太难受，但家长听起来觉得刺耳，很多家长只要一听到孩子咳嗽，就赶紧地给他吃药，可效果往往并不明显。
干咳几乎都是在感冒后留下的，是身体虚弱的表现，有些孩子在剧烈运动后也会咳嗽，同样是由于身体虚弱。家长只有在饮食上加强营养，多让孩子吃易消化、营养丰富的新鲜食物，多吃牛肉、鸡汤、鳝鱼、固元膏，一周吃两次海虾，不吃寒凉的食物，同时坚持每晚给孩子用温水泡脚，做一套前面介绍的“能让孩子睡得香香的慈心按摩”，等到孩子抵抗力增强了，肺气足了，干咳自然就消失了。
六、拍背能缓解孩子的咳嗽
孩子咳嗽时，家长可以经常帮孩子轻轻拍背，这样能缓解孩子的咳嗽。
婴幼儿不会吐痰，即使痰液已咳出，他们也只会吞到胃中，这就是当剧烈咳嗽引起呕吐时，常可看到呕吐物中混有大量痰液的原因。如果痰液过于粘稠，也不易咳出，尤其是一些体弱或重病的孩子，因身体虚弱，咳嗽无力，不能把痰咳出，非常不利于疾病的康复。
家长在孩子咳嗽时，应将其抱起，用手掌轻拍孩子的背部，上、下、左、右都要拍到。如果家长一拍到某部位孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍。这个敏感部位多数在孩子肩胛下，也就是肺底部，这个部位容易积痰。只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解，所以给孩子拍背能起到宽胸理气、促进痰液排出的作用。孩子咳嗽期间，家长一定要经常地轻拍孩子背部，帮助孩子咳痰，一天内最好是在孩子刚睡醒和将要睡觉时拍孩子的背，让孩子把痰咳出，利于睡眠。
（八）孩子哮喘了怎么办
孩子的咳嗽如果及时治愈，一般不会发展到哮喘；有哮喘病史的孩子，平时避免受凉是最重要的一步，受凉后及时处理也是必不可少的一步，只要将这两步做好，孩子是没有理由哮喘的。
常常哮喘的孩子多数都伴有气虚，这种气虚，或来源于孩子的饮食不合理、营养不平衡；或来源于大量使用消炎药；或来源于家长不分季节地给孩子做泻气的按摩，所以，家长只要按我前面介绍的食疗及正确带孩子的方法去做，孩子是不会患上哮喘的。
有的孩子是过敏性哮喘，病因同样是肾虚、肾寒，按我后面介绍的“补肾、补血、祛肾寒，才能让孩子远离各种皮肤过敏、瘙痒”中的方法去治疗就可以了。
如果孩子已经哮喘了，同样要摸小手、小脚，发凉的就给孩子喝生姜红糖大蒜水，第一天2～3次，第二天一次，第三天就可以停了，同时给孩子大量喝温开水，每晚吃一次麻油姜末炒鸡蛋，坚持用温水泡脚，注意休息。孩子的饮食要清淡，但同时必须营养丰富，多给孩子吃利于消化和吸收的烂、软食物，不吃寒凉食物，不吃上火的鱼、虾。
如果孩子咳喘时，小手不冷，舌苔不白，但面色发红，小便发黄，你就给孩子多喝淡盐水，或吃西瓜、喝苦瓜水都行，还可以搓孩子的小脚心50～100下，将虚火引下去，同时记得不要吃鱼、虾等上火的食物，这种热喘同样能很快消失。不过这种热喘发病率很低，现在的孩子多数都是受寒引起的寒喘和虚喘。
（九）孩子咽喉肿痛怎么办
大家都知道，扁桃体是守护我们身体大门的两个卫士，可以阻止空气中的病毒进入肺部，对身体造成伤害。扁桃体是咽部最大的淋巴组织，活跃于我们的儿童时期，一般在3～10岁时最大，10岁以后逐渐萎缩，因此儿童的扁桃体炎发病率比成人高得多，是儿科中的常见病。
西医把扁桃体发炎分为急性和慢性两种。急性扁桃体炎以细菌感染最为多见，少数由病毒引起，以发热、咽痛为主要症状，有时伴有发冷、头痛、恶心、呕吐，甚至会因高热而出现抽筋，到医院检查时会发现两侧扁桃体肿大、充血、有白色脓性分泌物，孩子常因吞咽时疼痛而不愿进食。急性扁桃体炎反复发作，还会诱发一些链球菌感染的全身性疾病，如肾炎、心肌炎、风湿性关节炎、风湿性心脏病等，对身体的危害很大。以后每次扁桃体炎急性发作时，这些合并症都会出现不同程度地反复和加重，医学上称为“病灶性扁桃体”。显然，这种扁桃体保留下来对人体有害无益，家长可考虑在孩子这些合并症好转或稳定后，选择适当时机摘除。
慢性扁桃体炎的症状一般较轻，孩子常会感到咽部不适，有轻度梗阻感，有时影响吞咽和呼吸。另有一部分扁桃体过度肥大的儿童，吞咽功能受到影响，进食困难，特别是有的孩子两侧扁桃体同时肥大，堵住咽喉，造成呼吸受阻，入睡时憋气、打鼾，常常被憋醒。家长对此千万不能掉以轻心，长期慢性缺氧和休息不好，会阻滞儿童的正常发育。
另外，自身免疫反应也是引起慢性扁桃体炎的一个重要原因。孩子的慢性扁桃体炎有它的特殊性，一般孩子扁桃体肥大明显时，常常还伴有鼻咽部腺样体的肥大，两种病症综合作用，便造成孩子睡觉时张口呼吸或者打鼾，平时鼻腔通气也不好，常流鼻涕。
中医认为，咽喉肿痛多半是肺胃郁火上冲或外感风热之邪等因素造成的。
肺胃郁火上冲引起的咽喉肿痛，多半由大量进食辛辣之物造成。孩子除了咽喉肿痛外，往往还伴有高热、口渴、头痛、痰稠黄、大便干结、小便黄、舌质红、舌苔黄厚等症状。
出现上述症状时，最有效的就是西医的消炎药，一般用上几天，再多喝水，症状就会好转。
如果不愿用西药，用食疗和疏通经络的方法同样可以非常有效地治愈这种咽喉肿痛，只要适量地吃寒凉的食物，很快就能降火、消炎。如喝梨汁、西瓜汁、荸荠水、苦瓜水都能很快降火；还可以在背部、胸前刮痧，也能通过疏通经络达到很快降火、治疗咽喉肿痛的目的。
外感风热之邪引起的咽喉肿痛，就是常见的感冒、发热，伴咽喉疼痛，大家一般都认为是上火引起的，可当身体内热较大、又受了风寒的时候，同样也会出现类似的症状，所以当孩子发热、咽喉肿痛时，做家长的首先要分辨咽喉肿痛的性质，看看是单纯内热大造成的，还是孩子体内同时有寒。这两种情况在治疗方法上有很大的不同。单纯内热大造成的感冒、咽喉肿痛，一般吃些消炎药或输液很快就会好，但是这种靠吃药、输液很快就好的咽喉肿痛，现在已经不多见了，多数孩子是感冒、发热、咽喉肿痛、咳嗽多症并发，要持续一周甚至更长的时间才会慢慢缓解，而且扁桃体没有完全消肿，以后还会反复发作，不断增生，最后仍躲不过开刀切除的命运。其实，根本原因就是治疗的时候没有彻底祛掉孩子身体内的寒凉，而且消炎药、输液加重了身体内的寒凉，要想康复还得靠身体的免疫力进行自我修复。
怎样区分孩子的咽喉肿痛是单纯内热大造成的，还是同时体内寒凉较重造成的呢？简单的方法就是摸孩子的手脚，如果孩子的手脚是热的，就是内热大；如果孩子的手脚是凉的，往往代表孩子身体内有虚火，扁桃体发炎是由于孩子身体内寒湿重及血少，这一类孩子最容易出现扁桃体反复发炎，而且睡觉时多数还打鼾。
1．内热大引起的发热、咽喉肿痛，其治疗方法与肺胃郁火上冲引起的发热、咽喉肿痛是一致的。
（1）给孩子多喝水，可以在水中加少许的盐，让孩子喝淡的盐开水。
（2）给孩子多吃寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、猕猴桃等，较小的孩子可以喝这些水果榨的汁。我喜欢用苦瓜煮水给儿子喝，平时将苦瓜切成薄片，装在塑料袋里，放到冰箱的冷藏层，只要发现儿子内热大了，就取10片左右，放入小锅内，加一碗水，用小火煮成半碗水，分两次给儿子喝。基本上喝两次火就消了，这是我自备的消炎药。
（3）3岁以上的孩子，可以同时配合背部刮痧。沿着孩子脊柱的两侧，将由脖子至腰——即足太阳膀胱经经过的部位涂上麻油，再用刮痧板（商店都能买到，如果没有刮痧板，可用圆润的、没有棱角的瓷制勺子）从上往下轻轻地刮，孩子内热重时，很快就能看到被刮的部位发红。给孩子刮痧时，手法不要重，轻轻地沿脊柱两侧各刮十几下就可以了，刮完后让孩子多喝温水，就能很快退热，咽喉肿痛也会减轻。
（4）家长不会刮痧或孩子较小不宜刮痧时，可以通过按摩的方法降热。
先搓孩子的背部，主要是颈椎及两肩胛之间，这样可以作用于孩子的胸肺。搓的次数不用太多，来回几十下，搓到皮肤发热就可以了。
再搓孩子的两只胳膊，主要是大拇指往上的内外两侧。大拇指内侧运行的是手太阴肺经，连通着肺与咽喉；大拇指外侧向上，是从食指经过合谷穴往上运行的手阳明大肠经，不但通大肠，也联络着肺与咽喉。在孩子胳膊上的这两条经络搓上几十下，搓热了，对治疗咽喉肿痛效果明显。然后再搓搓孩子手上的大鱼际，按压手上的合谷穴，这些都是治疗咽喉肿痛的主要穴位。
最后搓孩子小腿上的足阳明胃经，也就是沿着足三里穴向下的这条经络，来回搓几十下，搓热了就可以，这样就能将热往下引了。
如果家长能坚持将全套搓下来，同时再让孩子多喝温开水或淡的温盐水，孩子发热及咽喉肿痛的现象很快就能缓解。
（5）还有一种方法就是先将大拇指内侧往上的手太阴肺经搓热后，再在大拇指指甲外侧的少商穴放血。放血的方法是这样的：先用一根棉线绳在大拇指上缠绕几圈，缠紧，然后用酒精棉球消毒少商穴和梅花针（如果家中没有梅花针，就用缝衣服的针，在火上烧一下），将针尖擦干净，对准少商穴扎一下。因为有棉线绳紧紧缠着，手很容易出血，出几滴血以后，放松棉线绳，再挤一挤少商穴，然后搓几下大鱼际和手太阴肺经，搓热就可以了；用同样的方法挤另一只手。经过这样的处理，咽喉肿痛的程度会马上减轻，可以说是立竿见影。如果症状严重，还可以用同样的方法，外加刺手阳明大肠经在食指上的商阳穴，泻热消肿的作用同样很好。
治疗的同时要观察孩子的小便情况，内热重的孩子只要小便的颜色变淡、变清了，就不能再吃寒凉的食物，也不能再被按摩了，因为做多了会过。多休息，多喝水，第二天的饮食一定要清淡，不要吃鱼、虾、辣椒、生姜、大蒜、羊肉，也不要吃补气的山药、红枣，只吃性平的食物，可以喝萝卜仔排汤、猪肝青菜汤，还可以吃鸭肉、鸡肉、猪肉，多吃绿叶蔬菜，保持大便通畅，发热及咽喉肿痛很快就会痊愈。
2．孩子内热大的同时，身体内还寒气较重或又受了风寒，也会有发热、咽喉肿痛的症状，而且通常表现为忽冷忽热、手脚冰凉、舌苔发白、小便颜色淡、清，生病后吃药、输液的效果都不明显，白天是低热或正常，一到下午、晚上症状就加重，反反复复地要好几天，多还伴有咳嗽、流鼻涕。遇到这种情况，家长的处理方法是：
（1）用生姜3片、一寸长的葱3段、红糖半勺，加水煮10分钟，然后给孩子喝，一天3次。家长要注意，观察到孩子舌苔不发白了，或者小便颜色已加深，就可以停了。两岁以内的孩子怕辣，家长可以在给孩子煮的稀饭里加两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，给孩子吃的时候去掉姜、葱。这道姜葱粥祛寒、发汗、退热的效果非常好，一天可以给孩子喂上2～3次。孩子退热后，葱就不要加了，等白苔也明显退去，就连姜也不要再放了。
（2）喝完姜葱红糖水后，家长可以再给孩子用较热的水泡脚，泡20～30分钟后，搓脚心各50下，捏10个脚趾各20～30下，最后主要按摩大脚趾根部的扁桃体腺反射区。只要孩子咽喉肿痛，在这个部位按压时，孩子肯定会有疼痛感。找准痛点后，就在痛处按压5～10分钟，两只脚都这样按摩，一天2～3次，孩子的咽喉肿痛也会减轻。
（3）家长在整个治疗过程中都要给孩子喝大量温开水，一小时一杯，让孩子多排尿，咽喉肿痛的症状会明显缓解。
（4）饮食一定要跟上。孩子就是因为身体虚寒才会得病，所以家长必须给孩子加强营养，两岁以上的孩子可以每天吃固元膏1～2次，一次小半勺。家长还要给孩子多吃烧得烂烂的肉汤、鸡汤，肉也都要一起吃掉。咽喉肿痛的时候千万不要吃鱼、虾、山药、辣椒。如果是反复咽喉肿痛、扁桃体已明显肿大的孩子，平时不发作的时候可以吃海虾，一周1～2次，能补肾、补虚，对孩子的身体有好处，还可以吃鳝鱼，补血、补肾、祛湿，一周一次就可以了，其他的海鱼、河鱼、河虾全部停掉。
很多扁桃体发炎的孩子，几乎都是在吃鱼、吃河虾后发病的。现在到处都在宣传吃鱼的好处，鱼的营养丰富，鲜嫩，利于消化吸收，孩子也普遍爱吃，但鱼生火，吃鱼后很容易引发头面部的各种慢性炎症，特别是咽喉肿痛。所以，能不能吃鱼主要还是看孩子的身体状况，如果孩子平时很少咽喉肿痛，那么每周给孩子吃1～2次海鱼是非常有好处的，但绝不能天天吃。选择海鱼是因为海鱼比河鱼更有营养，同时污染也相对少些。如果孩子扁桃体常常发炎，睡觉时还打鼾，就要将鱼都停掉，只吃各种肉类、蔬菜。另外，吃鱼多的孩子稍稍受凉就非常容易发烧，他们普遍身体素质差，是医院的常客。
（5）晚上胳膊放在外面睡觉、常常光脚不爱穿鞋、爱直接坐在地上、一年四季都在吃寒凉水果的孩子，如果还爱吃鱼，就更容易患上各种头面部的慢性疾病，如慢性鼻炎、慢性扁桃体炎、中耳炎等。父母要想彻底治愈孩子的慢性扁桃体炎，除了加强营养外，在平时的饮食中要尽量给孩子多吃性平、性温的食物，夏季可以吃凉性的食物，但大寒的食物一年四季都不要吃，同时尽量少吃鱼虾，最重要的是不让孩子受凉。
在治疗慢性扁桃体炎的过程中，要同时做到以上的几点，不能只挑几样来做。我发现很多家长会自作主张，只挑其中的几样来做，结果往往适得其反。反复发作的慢性病不是一招一式就能彻底根除的，只有在生活、饮食等各个方面全面呵护孩子，它才会慢慢地减轻直至消失。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net