本文发表在 rolia.net 枫下论坛我家老大不吃粥，早上一般吃汤圆，馄炖，或是面包＋荷包蛋＋酱牛肉。 有时也给吃拌面。馄炖，汤圆是周末包了速冻起来慢慢吃。 我家不买ham之类的肉做三明治，因为没有营养。
我家老二比较随我们，早上吃粥，粥是白米燕麦一起熬的，日本象印电饭锅，可以定时，前一天晚上定好时间，第二天早上就可以吃。 我家冰箱里常备酱牛肉，就是牛眼肉，回来卤煮一番，然后切片。 老大一般夹面包，老二一般就粥吃。老二现在三岁半，有时自己拿着一片自己吃，有时我们撕碎了拌粥了吃。 老二还喜欢吃花生米。 我们每天给她两个，就是四瓣。
如果是拌面（就是光面煮熟，另起一油锅，油加点大白菜丝，或是西芹丝，盐炒熟，和面一起拌匀）两个娃都喜欢。
老大得带中饭，老二蒙校有中饭。
老大中饭一般带炒饭，炒面疙瘩，拌面，一般前一天晚上就要问好她意见。做准备，留好剩饭，或是和好一小团面，也就巴掌大一团，睡觉前，把面团切成小片，就象年糕一样的片，用干面粉稍稍拌一下，防止粘连。然后放冰箱。第二天一早，起来烧水煮熟，然后在和拌面一样，弄点菜拌上。
拌面，炒面疙瘩，我们喜欢放西芹，和大白菜，因为不太会变色。不太用绿色叶菜。 costco家的大包装的熟的虾，我家常备，放炒饭，拌面里都很好。如果觉得肉不够，就盖上几片酱牛肉。
老大的中饭装保温杯。 canadian tire买的thomos。 孩子胃口在长，中间换过一个大点的。
春秋天有时也给老大带过大统华的sushi，只买黄瓜的那种，没有荤的，
不容易坏。我不给孩子吃生鱼啥的。
点心，一般也是costco的独立包装的点心，新鲜水果，一定切小块。 以前也带过cheese，酸奶。
有时给老大的准备的中饭，做多了，就给小的当早饭吃，或是我们大人吃掉。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
我家老二比较随我们，早上吃粥，粥是白米燕麦一起熬的，日本象印电饭锅，可以定时，前一天晚上定好时间，第二天早上就可以吃。 我家冰箱里常备酱牛肉，就是牛眼肉，回来卤煮一番，然后切片。 老大一般夹面包，老二一般就粥吃。老二现在三岁半，有时自己拿着一片自己吃，有时我们撕碎了拌粥了吃。 老二还喜欢吃花生米。 我们每天给她两个，就是四瓣。
如果是拌面（就是光面煮熟，另起一油锅，油加点大白菜丝，或是西芹丝，盐炒熟，和面一起拌匀）两个娃都喜欢。
老大得带中饭，老二蒙校有中饭。
老大中饭一般带炒饭，炒面疙瘩，拌面，一般前一天晚上就要问好她意见。做准备，留好剩饭，或是和好一小团面，也就巴掌大一团，睡觉前，把面团切成小片，就象年糕一样的片，用干面粉稍稍拌一下，防止粘连。然后放冰箱。第二天一早，起来烧水煮熟，然后在和拌面一样，弄点菜拌上。
拌面，炒面疙瘩，我们喜欢放西芹，和大白菜，因为不太会变色。不太用绿色叶菜。 costco家的大包装的熟的虾，我家常备，放炒饭，拌面里都很好。如果觉得肉不够，就盖上几片酱牛肉。
老大的中饭装保温杯。 canadian tire买的thomos。 孩子胃口在长，中间换过一个大点的。
春秋天有时也给老大带过大统华的sushi，只买黄瓜的那种，没有荤的，
不容易坏。我不给孩子吃生鱼啥的。
点心，一般也是costco的独立包装的点心，新鲜水果，一定切小块。 以前也带过cheese，酸奶。
有时给老大的准备的中饭，做多了，就给小的当早饭吃，或是我们大人吃掉。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net