本文发表在 rolia.net 枫下论坛我家小愚现快4个半月了， 没生他以前我就想着把经历写下来， 不确定能不能帮到大家， 但总归是有好处的。本人情况：33岁， 第一胎。过预产期5天。顺产没有侧切。小愚8磅重。非常健康。医院NYGH。
就写下我认为的重点吧：（全是我个人经历， 若有不同， 纯属正常。HEHE）
1. 得知自己怀孕后， 先找自己的家庭医生， 他们会推荐医院及OB。自己决定好后， 告诉家庭医生， 他们帮你去约OB。注： 第一次见OB， 一般是怀孕过了第一个TRIMESTER以后，（即第一个3个月）。至于去什么医院， 找什么OB， 网上贴子不少， 这里不再多说。我的OB不是那种随时待产的。（这种OB另交200左右的费用）我约不到朋友推荐的， 所以自己上网找的。我的OB 是Dr. Lee; 医院是NYGH。 医生不错， 挺好，负责。她那时也怀孕了，应该是和我同一天生。 我生完孩子的当天她还来病房看我来着。
2. 各种检查： 见了OB之后， 他们会每次提前告知你下次要做什么检查。所以完全不必担心。开始是一月见一次OB， 后面会半月一次， 临近产期会一周一次。
3. 如果你选 在NYGH， 第一次去见OB， 他们会给你一本BIRTH JOURNAL （一般保险不COVER这个， 反正我和我先生的都不行）个人认为这本册子挺不错。值得学习。
4. 如果你想知道孩子的性别， 告诉你的OB。如果没记错， 应该是在5个月左右时的那次ULTRASOUND查出性别。（如果你的小宝配合的话HEHE）
5. 关于你是顺产还是剖腹产， 我的OB说她没有办法提前知道。可我的朋友说她就是提 前知道的。这个， 我就没法帮大家了。看你的OB怎么说吧。
6. 到于36周左右做的那个GBS测试， 我也是POSSTIVE. 。尽管OB说这委正常， 不属个人卫生问题，但回家后很是上火， 也查了好多资料。准妈妈若和我一样， 请不必担心。你生产时医院有你的全部情况，你生产前会在你的IV 里加入药水。
7. 快近预产期时， OB会检查胎儿的胎位。大多数的还是会头向下的， 因为头重过于身子。
8. 我生小愚时已过了预产期5天。关于INDUCE， 我的OB是这样和我说的， 一般来说过了一周还没有生产迹象， 他们会建议INDUCE。因我先生当时要回国出差，时间上会错过小愚的生出， 所以考虑后请OB帮我约了催产。婴儿出生时爸爸在身边非常重要！见OB的最后一次她查了我宫口， 完全没有宫缩。她用手试着帮我打开一些， 感觉还是有些痛的。后来有些小流血。当天下午我，我先生和妈妈还去了公园赏花， 拍照。
9. INDUCE 之前要去医院再做一次ULTRASOUND，主要是看看孩子的情况。我当时情况非常好， 羊水清，孩子也正常。他们还告诉了我孩子大约会有8磅重。如果情况不好， 他们可能就会留住你。
10. 医院的ASSESSMENT ROOM会打电话告诉你可以去医院了。我当时只带了两个枕头。 去了之后， 会有基本检查，主要是孩子的心跳什么的。 医生检查后告知我其实子宫已开大约2CM。躺了大约3个小时， 让我回家准备一下再来医院准备生产。回家的路上我的宫缩明显加强。带上之前准备好的所需物品去了医院。
11. 生产时大家关心的一些话题：
· 我的护士建议我如果要用EPIDURAL， 就不要等到太晚。我用了， 个人感觉挺见效。 印象是用了这个之后不能再吃东西？不太记得了。护士会提醒你， 不必担心。
· 你一定还是会在一些痛感， 特别是胎儿往下走时， 会压到你的脊椎， 这种痛即使用了EPIDURAL也没有用。
· 我当时是医生给破的水。
· 宫口完全打开后 ， 医生会再次检查胎位， 应该是看看孩子脸的朝向， 如果不对， 他们会帮着转过来。不用担心。
· 护士会问你有没有BOWEL MOVEMENT, 如果有就告诉他们。 这说明你已进入生产状态。
· 我的OB那天不ON CALL， 所以碰到谁就是谁了。我倒也没担心， 因为没什么好担心的。医院有你的全部资料， 只是你的OB在， 心理上会有一定安抚作用。
· 我的宫缩比较慢， 到半夜没过5CM， 后来一下子就全开了。个人感觉宫缩可以承受， 准妈妈应该配合着呼吸放松着来。
· 整个过程我没有大喊，有一些小哼哼。没让先生拉我的手。吐了3次。 护士不再让我喝水。
· 如前所说， 我是顺产， 没有侧切。
· 我的护士和医生都非常好， 负责， 细致。我觉得准妈妈们不用太过担心这些而把自己弄的过于紧张。你的最大任务就是放松， 利用一切可休息的时间为自己和胎儿做好生产时的准备。
· 其实我说的杂七杂八， 准妈妈可别紧张， 一步步的过程护士和医生都会帮你。真的不用担心。
12. 生完之后：医院有小厨房， 有微波炉。进了病房就可换上自己的衣服。不喜医院食品的可自带， 加热。产房和病房均可保险COVER。顺产是24小时后出院， 如果一切正常的话。期间婴儿会需要做一些检查。医院的儿科医生也会来看婴儿。会有护士帮婴儿洗一次澡。如果你还没有奶水，医院提供FORMULA, 还有DIAPER。总之还是不错的。
13. 关于身体锻炼：（请按你的情况参考着来）我的身体情况不错，怀孕前保持有规律的运动。所以怀孕后， 一般的家务活照常进行。上班时的午餐时间都出去走路。每周一到两次的蛙泳一直到生之前。过了预产期 后我还是一样去游泳了，当时是游了1000米。当然我咨询过OB也查了一些资料，在自己身体条件允许的情况下才去的。小愚特别健康， 刚到3个月就会自己翻身了。我觉得孩子的身体状况和妈妈是联在一起的。所以只要你的身体允许， 就适当保持锻炼吧。
14. 月子： 我产后只喝了红糖姜水， 喝了几次火太大没继续。之后的主食是红糖小米粥。给大家推荐的是蔬菜汤 （用各种蔬菜放入沙锅中加水煮。开了之后再烧一会儿， 取水喝。具体做法请GOOGLE）。 我每天都喝， 当水催奶效果也好。我没吃常规的鸡， 猪脚等。不喜欢。
好了， 就这样吧。HOPE IT HELPS AND GOOD LUCK !更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
就写下我认为的重点吧：（全是我个人经历， 若有不同， 纯属正常。HEHE）
1. 得知自己怀孕后， 先找自己的家庭医生， 他们会推荐医院及OB。自己决定好后， 告诉家庭医生， 他们帮你去约OB。注： 第一次见OB， 一般是怀孕过了第一个TRIMESTER以后，（即第一个3个月）。至于去什么医院， 找什么OB， 网上贴子不少， 这里不再多说。我的OB不是那种随时待产的。（这种OB另交200左右的费用）我约不到朋友推荐的， 所以自己上网找的。我的OB 是Dr. Lee; 医院是NYGH。 医生不错， 挺好，负责。她那时也怀孕了，应该是和我同一天生。 我生完孩子的当天她还来病房看我来着。
2. 各种检查： 见了OB之后， 他们会每次提前告知你下次要做什么检查。所以完全不必担心。开始是一月见一次OB， 后面会半月一次， 临近产期会一周一次。
3. 如果你选 在NYGH， 第一次去见OB， 他们会给你一本BIRTH JOURNAL （一般保险不COVER这个， 反正我和我先生的都不行）个人认为这本册子挺不错。值得学习。
4. 如果你想知道孩子的性别， 告诉你的OB。如果没记错， 应该是在5个月左右时的那次ULTRASOUND查出性别。（如果你的小宝配合的话HEHE）
5. 关于你是顺产还是剖腹产， 我的OB说她没有办法提前知道。可我的朋友说她就是提 前知道的。这个， 我就没法帮大家了。看你的OB怎么说吧。
6. 到于36周左右做的那个GBS测试， 我也是POSSTIVE. 。尽管OB说这委正常， 不属个人卫生问题，但回家后很是上火， 也查了好多资料。准妈妈若和我一样， 请不必担心。你生产时医院有你的全部情况，你生产前会在你的IV 里加入药水。
7. 快近预产期时， OB会检查胎儿的胎位。大多数的还是会头向下的， 因为头重过于身子。
8. 我生小愚时已过了预产期5天。关于INDUCE， 我的OB是这样和我说的， 一般来说过了一周还没有生产迹象， 他们会建议INDUCE。因我先生当时要回国出差，时间上会错过小愚的生出， 所以考虑后请OB帮我约了催产。婴儿出生时爸爸在身边非常重要！见OB的最后一次她查了我宫口， 完全没有宫缩。她用手试着帮我打开一些， 感觉还是有些痛的。后来有些小流血。当天下午我，我先生和妈妈还去了公园赏花， 拍照。
9. INDUCE 之前要去医院再做一次ULTRASOUND，主要是看看孩子的情况。我当时情况非常好， 羊水清，孩子也正常。他们还告诉了我孩子大约会有8磅重。如果情况不好， 他们可能就会留住你。
10. 医院的ASSESSMENT ROOM会打电话告诉你可以去医院了。我当时只带了两个枕头。 去了之后， 会有基本检查，主要是孩子的心跳什么的。 医生检查后告知我其实子宫已开大约2CM。躺了大约3个小时， 让我回家准备一下再来医院准备生产。回家的路上我的宫缩明显加强。带上之前准备好的所需物品去了医院。
11. 生产时大家关心的一些话题：
· 我的护士建议我如果要用EPIDURAL， 就不要等到太晚。我用了， 个人感觉挺见效。 印象是用了这个之后不能再吃东西？不太记得了。护士会提醒你， 不必担心。
· 你一定还是会在一些痛感， 特别是胎儿往下走时， 会压到你的脊椎， 这种痛即使用了EPIDURAL也没有用。
· 我当时是医生给破的水。
· 宫口完全打开后 ， 医生会再次检查胎位， 应该是看看孩子脸的朝向， 如果不对， 他们会帮着转过来。不用担心。
· 护士会问你有没有BOWEL MOVEMENT, 如果有就告诉他们。 这说明你已进入生产状态。
· 我的OB那天不ON CALL， 所以碰到谁就是谁了。我倒也没担心， 因为没什么好担心的。医院有你的全部资料， 只是你的OB在， 心理上会有一定安抚作用。
· 我的宫缩比较慢， 到半夜没过5CM， 后来一下子就全开了。个人感觉宫缩可以承受， 准妈妈应该配合着呼吸放松着来。
· 整个过程我没有大喊，有一些小哼哼。没让先生拉我的手。吐了3次。 护士不再让我喝水。
· 如前所说， 我是顺产， 没有侧切。
· 我的护士和医生都非常好， 负责， 细致。我觉得准妈妈们不用太过担心这些而把自己弄的过于紧张。你的最大任务就是放松， 利用一切可休息的时间为自己和胎儿做好生产时的准备。
· 其实我说的杂七杂八， 准妈妈可别紧张， 一步步的过程护士和医生都会帮你。真的不用担心。
12. 生完之后：医院有小厨房， 有微波炉。进了病房就可换上自己的衣服。不喜医院食品的可自带， 加热。产房和病房均可保险COVER。顺产是24小时后出院， 如果一切正常的话。期间婴儿会需要做一些检查。医院的儿科医生也会来看婴儿。会有护士帮婴儿洗一次澡。如果你还没有奶水，医院提供FORMULA, 还有DIAPER。总之还是不错的。
13. 关于身体锻炼：（请按你的情况参考着来）我的身体情况不错，怀孕前保持有规律的运动。所以怀孕后， 一般的家务活照常进行。上班时的午餐时间都出去走路。每周一到两次的蛙泳一直到生之前。过了预产期 后我还是一样去游泳了，当时是游了1000米。当然我咨询过OB也查了一些资料，在自己身体条件允许的情况下才去的。小愚特别健康， 刚到3个月就会自己翻身了。我觉得孩子的身体状况和妈妈是联在一起的。所以只要你的身体允许， 就适当保持锻炼吧。
14. 月子： 我产后只喝了红糖姜水， 喝了几次火太大没继续。之后的主食是红糖小米粥。给大家推荐的是蔬菜汤 （用各种蔬菜放入沙锅中加水煮。开了之后再烧一会儿， 取水喝。具体做法请GOOGLE）。 我每天都喝， 当水催奶效果也好。我没吃常规的鸡， 猪脚等。不喜欢。
好了， 就这样吧。HOPE IT HELPS AND GOOD LUCK !更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net