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枫下家园 / 金秋年华 / 跟小7做伴。。快速地把心跳上到130下，然后开始中学体育达标。平板支撑，俯卧撑，单杠，卷屈。。一个项目，不停地3租 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2019-2-22 (#11944618@0)

爬在地方，让时间飞的最好的方法就是胡发帖子。一个人最重要的读者是自己，如果老头子了能中学体育达标，在思想上和体能上重写新篇章。 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2019-2-22 {111} (#11944634@0)

30分钟后450大卡，发给那个骑单车的老头，不知是不是足以跟他讲，老子不嬲你。每天一搞完，浑身是力，退啥子休。每周干7天，24小时都行。可惜没得干 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2019-2-22 {111} (#11945058@0)

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刚才爬楼梯，差点跌跤，人老了，行动一定要慢。也提醒各位金秋之人，这把年纪，不能光想着赚钱。

你怎么看？ZT: “老年人带孙应该是一种选择，而不是义务 "。" 比起带孙子，跳舞/喝茶才是正经事 "

养老金账户投资于S&P500，每年4%提款，真的赶不上通货膨胀？

有人参加过 hwy 7 and bayview 耆老日间服务服务吗。

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