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枫下家园 / 金秋年华 / 锻炼，那天藤美说腰线，俺惊觉自己腰上出现游泳圈也是一年封锁吃喝无节制，玩乐基本无。开始锻炼，头两天跑步机3 mile时速快走半个小时，然后第三天开始4-5mile时速小跑半个小时，三餐正常无变化，减去夜宵，加上每天十几分钟无氧运动也就是无器械练练腹肌，一个月以后再报。
-kking(捣蛋);
2021-2-2
{209}
(#13498619@0)
+1
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后知后觉了：楼主是女ID啊？
-897102(肉俩不良帅);
2021-2-2
(#13498627@0)
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拉倒吧，纯爷们😅
-kking(捣蛋);
2021-2-2
(#13498861@0)
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像我这么苦命的人，还整天挣扎想着增加点重量
-cricketkiller(白牙青);
2021-2-2
(#13498629@0)
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没事。我们帮你增。
-troyd(Troy);
2021-2-2
(#13498633@0)
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还真有这么得瑟的ID：）
-guwangyan(瞎说话);
2021-2-2
(#13498635@0)
+3
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这个花式显摆很嚣张 。。。。😄
-lolly(🐘Wild Beast);
2021-2-2
(#13498639@0)
+3
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你2两肉全在脸上了
-nikan(宓);
2021-2-2
(#13498645@0)
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LOL，嫉妒得不要不要的。
-troyd(Troy);
2021-2-2
(#13498662@0)
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你记性不错，面无四两肉是ta的马甲之一
-guwangyan(瞎说话);
2021-2-2
(#13498718@0)
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寄居蟹
-nikan(宓);
2021-2-2
(#13498738@0)
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夏天是谁的马甲？
-thegirlbefore(Jane);
2021-2-2
(#13498932@0)
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唔知啊
-guwangyan(瞎说话);
2021-2-2
(#13499001@0)
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我可以肆无忌惮顿顿吃饱，前几天吃油条豆浆，吃完了发现女的蛮可怜的，怀孕真的蛮辛苦的。
-cricketkiller(白牙青);
2021-2-2
(#13498659@0)
+1
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甲亢？
-thegirlbefore(Jane);
2021-2-2
(#13498666@0)
+1
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不是，肚子沉甸甸的不好受。
-cricketkiller(白牙青);
2021-2-2
(#13498671@0)
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这个容易成天吃最便宜的vanilla ice cream，连续几个月，还不胖，再来汇报
-keysi(K.S);
2021-2-2
(#13498755@0)
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冰激凌吃饱了后果非常严重，不信你可以试试看。
-cricketkiller(白牙青);
2021-2-2
(#13498762@0)
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再吃点儿助消化的TUMS
-keysi(K.S);
2021-2-2
(#13498764@0)
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那个时候最不愿意提的就是一个字，吃。
-cricketkiller(白牙青);
2021-2-2
(#13498774@0)
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这个我就不说啥啦，俺当初觉得也是这样
-kking(捣蛋);
2021-2-2
(#13498868@0)
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女ID才有这个，男ID叫将军肚
-guwangyan(瞎说话);
2021-2-2
(#13498632@0)
+1
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将军肚倒是没有，就是腰两侧一抓一把
-kking(捣蛋);
2021-2-2
(#13498872@0)
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知道数字哥为何瘦骨如柴嘛？
-nikan(宓);
2021-2-2
(#13498644@0)
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为啥？
-cricketkiller(白牙青);
2021-2-2
(#13498661@0)
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追问一个女id有关于一个男id身体的问题，合适吗？
-less_is_more(三脚国学大师);
2021-2-2
(#13498691@0)
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坐下面听相声的，除了大声笑，就是小声笑。
-cricketkiller(白牙青);
2021-2-2
(#13498724@0)
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会心的傻笑是不是可以试一试？
-less_is_more(三脚国学大师);
2021-2-2
(#13498750@0)
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这个我相信你不用试的
-cricketkiller(白牙青);
2021-2-2
(#13498759@0)
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没有小肠？
-troyd(Troy);
2021-2-2
(#13498669@0)
+2
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肚中有王水？
-wabuka(ಠ_ಠ);
2021-2-2
(#13498677@0)
+2
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谁都是骨瘦如柴的。只是柴外面的包浆有多有少
-less_is_more(三脚国学大师);
2021-2-2
(#13498689@0)
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数字哥无私奉献了包浆
-nikan(宓);
2021-2-2
(#13498747@0)
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治好了全家的感冒
-less_is_more(三脚国学大师);
2021-2-2
(#13498760@0)
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俩位，数字哥就剩下骨头，然后全家感冒好了，中间漏掉的太多了。
-cricketkiller(白牙青);
2021-2-2
(#13498779@0)
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网友的口水是有营养的。
-anexplorer(页于);
2021-2-2
(#13498705@0)
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有腐蚀性
-nikan(宓);
2021-2-2
(#13498739@0)
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咱吃过整头蒜的味道更好哈哈
-wabuka(ಠ_ಠ);
2021-2-2
(#13498740@0)
+2
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别笑，一股味道
-cricketkiller(白牙青);
2021-2-2
(#13498782@0)
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憋着笑，不漏中气
-wabuka(ಠ_ಠ);
2021-2-2
(#13498795@0)
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一把气门芯拔掉，看你老乱
-cricketkiller(白牙青);
2021-2-2
(#13498816@0)
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只要不回国，气门芯一样的结棍
-wabuka(ಠ_ಠ);
2021-2-2
(#13498829@0)
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为什么我会躺枪？
-897102(肉俩不良帅);
2021-2-2
(#13499034@0)
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别忘了分享before 和 after 片片
-ingale(英格儿);
2021-2-2
(#13498722@0)
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励志一下而已，见效再说😛
-kking(捣蛋);
2021-2-2
(#13498876@0)
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加一条：无论什么原因 缺勤一天第二天累计加量
-facenorthface(小北);
2021-2-2
(#13498749@0)
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完了，我缺勤两天了，今天要累殘了🥱
-ingale(英格儿);
2021-2-2
(#13498786@0)
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运动量多大?👍👍👍
-kking(捣蛋);
2021-2-2
(#13498883@0)
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赶紧去跑圈吧 瘪灌水啦😄
-facenorthface(小北);
2021-2-2
(#13499011@0)
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不是说好一周休息一天吗😭
-kking(捣蛋);
2021-2-2
(#13498879@0)
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休息日不算
-facenorthface(小北);
2021-2-2
(#13499013@0)
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👍👍👍✌️✌️✌️
-kking(捣蛋);
2021-2-2
(#13499036@0)
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游泳圈也是有“线”的好吗～
-dong3213(牛);
2021-2-2
(#13498909@0)
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😂，94！only凸&凹的区别...
-siwuxu(无根藤);
2021-2-2
(#13499003@0)
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凹就不是圈啦😊
-kking(捣蛋);
2021-2-2
(#13499039@0)