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枫下家园 / 金秋年华 / 骨质疏松症有时被称为沉默的小偷——你通常不知道你患有它，直到你骨折。负重运动可以帮助你，比如步行 - 特别是北欧杆步行， 慢跑，力量训练和跳舞。
-**🌵;
2023-10-17
{579}
(#15719579@0)
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膝盖等关节比骨头催弱，要是压垮碰坏了关节，一身肌肉和骨头也保不住了
-roo(五湖之北);
2023-10-17
(#15719793@0)
+1
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你的大腿有肌肉，你的膝盖的压力才小？
-**🌵;
2023-10-17
(#15719817@0)
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大腿肌肉越重，对膝盖压力越大，如果大腿在膝盖上面的话
-roo(五湖之北);
2023-10-17
(#15719841@0)
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不是这样的，有肌肉，膝盖才废得慢
-**🌵;
2023-10-17
(#15719886@0)
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我小时候就有这病，起不来床。
-bigbread(匹格);
2023-10-17
(#15719947@0)