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枫下家园 / 金秋年华 / 最近改为早餐吃正餐，下午点心，晚上轻食。少吃一顿中饭，事情少很多。
-retirecat(今天吃什么);
2023-10-19
{26}
(#15723494@0)
+2
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什么时候做？一大早起来做正餐吗
-**🐮;
2023-10-19
(#15723925@0)
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是的，在家上班，从九点开始，一直吃到10 点半
-retirecat(今天吃什么);
2023-10-19
(#15724018@0)
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注意营养。我前阵子低钾，症状简直太恐怖了
-pastrychef(闪电);
2023-10-19
(#15723990@0)
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我好像有些营养过剩😂
-retirecat(今天吃什么);
2023-10-19
(#15724019@0)
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多吃点香蕉。低钾啥症状那么恐怖？
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-10-19
(#15724030@0)
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肌肉无力，腰直不起来，做饭打扫都要休息好几次，后院活更别提了，医生说影响心肌的话就挂了。
-pastrychef(闪电);
2023-10-19
(#15724194@0)
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低钾是什么原因引起的？
-thegirlbefore(：);
2023-10-19
(#15724212@0)
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很多原因可以造成缺钾，但是又不能补过多，超量引起心动过速也能挂
-pastrychef(闪电);
2023-10-19
(#15724398@0)
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这么严重，是因为减肥节食造成的吗？
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-10-19
(#15724239@0)
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坚持减肥，越减越肥
-pastrychef(闪电);
2023-10-19
(#15724399@0)
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吃一粒多种维生素管用么？补钾
-**🍀;
2023-10-19
(#15724419@0)
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相当正确，早餐吃一碗豆粥，一块breakfast sausage，一块土豆饼，一块玉米饼，一半贝勾，一块腐乳
-guwangyan(瞎说话);
2023-10-19
(#15723991@0)
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连点s蔬菜都没有
-liz2002(jfm);
2023-10-19
(#15724005@0)
+2
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貌似不太健康的正餐早餐😀
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-10-19
(#15724035@0)
+1
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连我自己都佩服自己怎么能吃那么多碳水
-guwangyan(瞎说话);
2023-10-19
(#15724039@0)
+1
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能吃是福，豆粥还不错👍。好奇，玉米饼不拉嗓子吗？😀
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-10-19
(#15724107@0)
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喇，我用油煎一下，能好些
-guwangyan(瞎说话);
2023-10-19
(#15724557@0)
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😂
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-10-19
(#15724559@0)
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我家也是碳水吃的相对多，那种肉食为主的饭吃两顿以后就咽不下去了。
-thegirlbefore(：);
2023-10-19
(#15724217@0)
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光吃肉咱们没那福气
-guwangyan(瞎说话);
2023-10-19
(#15724561@0)
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吃碳水谁不会？难的是吃了还不胖。😀 顺便问下，姑吃的是哪个牌子的腐乳？
-starrystarrynight(StarryNight);
2023-10-19
(#15724218@0)
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王致和，你嫌她咸，俺不会，如果你从小吃窝头的话就知道：不咸真的咽不下去
-guwangyan(瞎说话);
2023-10-19
(#15724566@0)
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王致和有那种少盐的，好像叫玫瑰腐乳
用来调涮羊肉蘸料一点儿也不咸
-wifi(圆方);
2023-10-19
{30}
(#15724567@0)
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那种像绍兴红方，我还是喜欢大块腐乳
-guwangyan(瞎说话);
2023-10-19
(#15724574@0)
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蛮多杂粮，很健康！
-retirecat(今天吃什么);
2023-10-19
(#15724512@0)
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推荐给你一家离19th农贸市场不远的“五月农场”，我买了西瓜冬瓜芥兰蘑菇，芥兰很嫩
-guwangyan(瞎说话);
2023-10-19
{204}
(#15724589@0)
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你推荐总是这么吸引我，早上做了蘑菇浓汤，用了不少Costco的干蘑菇，这下可以试试用新鲜的。
-retirecat(今天吃什么);
2023-10-19
(#15724620@0)
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腐乳吃着那是相当好吃，就是不敢多吃啊
-joyful12(..);
2023-10-19
(#15724092@0)
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我买那种小块的白腐乳，一次吃一小块。
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-10-19
(#15724284@0)
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我也觉得好.
-retirecat(今天吃什么);
2023-10-19
(#15724173@0)
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有条件的都喜欢丰盛的brunch 问题是没条件
-facenorthface(小北);
2023-10-19
(#15724015@0)
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简单的话，买个BLT Bagel 也行。
-retirecat(今天吃什么);
2023-10-19
(#15724181@0)
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正餐都有什么？
-thegirlbefore(：);
2023-10-19
(#15724027@0)
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就是原来午餐或晚餐的食物。
-retirecat(今天吃什么);
2023-10-19
(#15724182@0)
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烧烤火锅小龙虾
-facenorthface(小北);
2023-10-19
(#15724184@0)
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😄这是周末奢侈的享受
-retirecat(今天吃什么);
2023-10-19
(#15724188@0)
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习惯不一样，早餐喜欢清淡的东西，油大了不舒服。早餐油少的话，中午肯定饿，不吃午餐不行。午餐也不能多吃，吃多了下午困。就指望晚饭yummy了😀
-orange0(桔子);
2023-10-19
(#15724084@0)
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多吃蛋白质，不会饿
-**🐮;
2023-10-19
(#15724087@0)
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吃点肉，cheese，炒蛋就不会饿。
-retirecat(今天吃什么);
2023-10-19
(#15724186@0)
+1
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早餐吃个水煮蛋也不会那么快饿的
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-10-19
(#15724260@0)
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据说现在比较时髦的是不吃早餐，然后午餐和晚餐尽量在5
~6个小时以内解决。😜
-kidsview(忙);
2023-10-19
(#15724263@0)
+1
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我早就这样了，瘦了很多。
-liz2002(jfm);
2023-10-19
(#15724291@0)
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早上不吃，饿得不行。中午吃太多，下午打瞌睡。
-retirecat(今天吃什么);
2023-10-19
(#15724511@0)
+1
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我试探好久了，只要早上少吃甚至不吃，一天就健康，只要早上吃饱了，下午就疲劳
-sammywang(地主管家);
2023-10-19
(#15724636@0)
+1
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我一般是中午不能吃太多。
-retirecat(今天吃什么);
2023-10-20
(#15725277@0)
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是因为你早晨吃多了，我早晨少吃，中午就多吃点，效果和你差不多
-sammywang(地主管家);
2023-10-20
(#15725284@0)