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枫下家园 / 金秋年华 / 诉个苦。更年期对女性的衰老摧残真的是很厉害。新陈代谢减慢太多，人控制不住发胖，如果再不打扮，真是每年都见老。
-titima2(活到老学到老);
2023-12-30
(#15859100@0)
+1
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老，是档不住的。心态要调整好。
-georgeh1(George);
2023-12-30
(#15859106@0)
+1
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对，面对衰老，这是谁都不能避免的，能健康活着，就是胜利。
-mimi08(mimi);
2023-12-30
(#15859129@0)
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老，也可以有老的情调。不能用自己的弱点和年轻人比拼，拼不过的。不要比谁的脸上没有皱纹。要比谁的皱纹更有质感，有内容。有些老男人，老女人，过的很有情调。应该向他们学习。
-georgeh1(George);
2023-12-30
(#15859417@0)
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对，控制不住。以前吃什么都不胖，现在没吃什么也虎背熊腰了，哈哈！
-mimi08(mimi);
2023-12-30
(#15859126@0)
+1
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无片无真相🤣
-kking(捣蛋);
2023-12-30
(#15859155@0)
+1
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有秤为证，哈哈！
-mimi08(mimi);
2023-12-30
(#15859377@0)
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听说是每五年一个断崖式下跌。
-thegirlbefore(：);
2023-12-30
(#15859133@0)
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对对。就是这种断崖式下跌，看着惊人
-titima2(活到老学到老);
2023-12-30
(#15859163@0)
+1
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我现在不往下看，只往上看，看见老当益壮的，80多还腿脚灵活的，就羡慕。
-starrystarrynight(StarryNight);
2023-12-30
(#15859193@0)
+1
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别甩锅，发胖明明是管不住嘴，咋赖人家新陈代谢呢。😄 老就老了，认命从了吧。老了，就兹管自己个儿乐就行了。
-starrystarrynight(StarryNight);
2023-12-30
(#15859136@0)
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明明比以前吃的少了呀。食物搭配也健康，不吃甜食的。
-titima2(活到老学到老);
2023-12-30
(#15859150@0)
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“明明比以前吃的少了呀。” 真的吗？🤭
-starrystarrynight(StarryNight);
2023-12-30
(#15859162@0)
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真的。食欲也减退了一些
-titima2(活到老学到老);
2023-12-30
(#15859164@0)
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我反正没有，似乎是每顿少了，但是不知不觉顿数多了。不过，肯定新陈代谢会慢不少。你是新老，所以有感叹，我们是已经认老了，躺平了。
-starrystarrynight(StarryNight);
2023-12-30
(#15859172@0)
+1
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我对吃都是不感兴趣的，零食小时候家里不怎么让吃，所以没有零食的习惯。现在从86斤到了100斤。不过我愿意胖一些，以后有病禁折腾一些。
-mimi08(mimi);
2023-12-30
(#15859389@0)
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86斤太廋了，我高中毕业后就没下过100了。
-starrystarrynight(StarryNight);
2023-12-30
(#15859416@0)
+2
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我很矮
-mimi08(mimi);
2023-12-30
(#15859419@0)
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我也不高，不过，我是喝凉水都长胖，不吃饭都饿不死的那种人。
-starrystarrynight(StarryNight);
2023-12-30
(#15859438@0)
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哈哈，有储备是我目前需要的。
-mimi08(mimi);
2023-12-30
(#15859465@0)
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我从高中就没下过100. 以前BMI 21. 现在BMI 25了。都超重了
-titima2(活到老学到老);
2023-12-30
(#15859529@0)
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你是按斤还是按磅？我和朋友聊这个话题的时候，通常她们按磅，我都是按斤说，这样差别不是特别的巨大。🙂
-starrystarrynight(StarryNight);
2023-12-30
(#15859541@0)
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斤啊。年轻时候我就比别人壮，但是自我感觉良好，不想为了瘦几斤委屈肚子。我家熊2也是壮，平时看着很好，照相的时候就胖胖的。
-titima2(活到老学到老);
2023-12-30
(#15859581@0)
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说到照相，好像不美颜，本人比照片好些，我看我表哥就是那样。
-mimi08(mimi);
2023-12-30
(#15859854@0)
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100斤还觉得自己胖？这坛子里瘦子太多了
-lanblue(蓝);
2023-12-30
(#15859669@0)
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新陈代谢变慢，稍微吃饱点，秤上立马就见效果
-xixihaha2010(haha);
2023-12-30
(#15859178@0)
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啊，你还敢上秤？我都不敢上，就自欺欺人的过。
-starrystarrynight(StarryNight);
2023-12-30
(#15859185@0)
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抓住那个什么的尾巴，据说有好多方法…
-anexplorer(页于);
2023-12-30
(#15859165@0)
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借口，去gym看看，过半女健友，近看一脸沧桑，但大部分身材匀称动作矫健最主要总是开朗乐观的样子，这里洋人华人都有，gym里化妆少，运动服能遮掩一点点，身材90%是原形，大都不错也不怕现原形
-w4b(w4b);
2023-12-30
(#15859214@0)
+1
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他们都是55+的吗？
-thegirlbefore(：);
2023-12-30
(#15859485@0)
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边界线，哈哈
-mimi08(mimi);
2023-12-30
(#15859499@0)
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这个倒是承认。近几年特别懒
-titima2(活到老学到老);
2023-12-30
(#15859547@0)
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这几天看一家韩国人的视频，其中的妈妈60岁了，虽然长得不算漂亮，但满脸看不出一条皱纹，甚至大笑的时候都没有……我男的，20出头的时候就一脸褶子了。
-897102(bluebiu);
2023-12-30
(#15859224@0)
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也许打过针，脸僵不僵？
-curve(curve);
2023-12-30
(#15859429@0)
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我觉得没有，你自己判断一下：
-897102(bluebiu);
2023-12-30
{429}
(#15859433@0)
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打了
-titima2(活到老学到老);
2023-12-30
(#15859555@0)
+1
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可能我还没到站。
回想我 35 岁到现在的食物量，现在吃的大概是以前的 1/3 左右吧，而且碳水什么的远不如以前多。但是体重却恒定。说明代谢已经不如以前的一半了。如果饭量恒定，代谢就算是以前的一半，那多余的热量总得找个地方去吧？
每个身体系统都不一样。有些人消化吸收系统高效，就会胖得完美。消化吸收提取的很少，会一直瘦瘦的。
-troyd(老陈);
2023-12-30
{341}
(#15859384@0)
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最近在看Alone，中文是荒野独居，对自己的易胖体质接受度大增，只可惜胖的不是地方。
-curve(curve);
2023-12-30
(#15859425@0)
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Positive 想一下，脸胖一点不容易有皱纹，看着自然就年轻一些。不过年纪大了真是要运动，稍一偷懒体重就上去了
-househot(心想事成好运来);
2023-12-30
(#15859431@0)
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听说到了一定程度，体重就平稳了，更年期后，激素也平稳了。自我安慰一下。
-mimi08(mimi);
2023-12-30
(#15859437@0)
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这个就不知道了，反正我觉得一偷懒体重就嗖一下就上去了，这冬天我已经涨了5磅了，明显感到做有些事情比以前费劲
-househot(心想事成好运来);
2023-12-30
(#15859445@0)
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坚持锻炼，可见6packs
-rustalk(INGYES);
2023-12-30
(#15859440@0)
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我发现我家孩子一练就出6 packs,他爹也同样跟着练，肉肉依然颤颤的。结论是肥肉难炼成肌肉。哈哈！
-mimi08(mimi);
2023-12-30
(#15859473@0)
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肥肉和瘦肉是两个系统。😝
-troyd(老陈);
2023-12-30
(#15859479@0)
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应该是，每次我都嘲笑他们，同样强度，效果相距甚远。
-mimi08(mimi);
2023-12-30
(#15859496@0)
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无论我们怎么练，肌肉怎么壮，暖心的肥肉都暖心地保护着。
-troyd(老陈);
2023-12-30
(#15859502@0)
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哈哈！
-mimi08(mimi);
2023-12-30
(#15859572@0)
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pack一直在的，女生也有的，只是看上面盖着的脂肪有多厚
-x2y(xfer);
2023-12-30
(#15859515@0)
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我这样的都是需要考古才能发现。
-starrystarrynight(StarryNight);
2023-12-30
(#15859544@0)
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从来没有过
-titima2(活到老学到老);
2023-12-30
(#15859565@0)
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从来没练过，也没有。
-mimi08(mimi);
2023-12-30
(#15859574@0)
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那个就不想了。首要问题是裤腰越来越紧
-titima2(活到老学到老);
2023-12-30
(#15859562@0)
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坚持锻练，尽量每天都出出汗吧。
-hono(lulu);
2023-12-30
(#15859568@0)
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太贴切了。我连内衣尺寸都长，非常同步。
-mimi08(mimi);
2023-12-30
(#15859578@0)
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😂发胖怕啥 学我啊 学我包你苗条
-eleclan(eleclan);
2023-12-30
(#15859604@0)
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生老病死自然规律，参照大明星例如林青霞，张曼玉就接受了
-praying(最爱六月天);
2023-12-30
(#15859620@0)
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对呀，前段时间看林青霞去台湾金马的照片，真的是漂亮呀，从容淡定美丽大方
-mangyu(（）);
2023-12-30
(#15859649@0)
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最近她好像是瘦了些
-praying(最爱六月天);
2023-12-30
(#15859836@0)
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