This topic has been archived. It cannot be replied.
-
枫下家园 / 家庭与子女 / 怀孕30周夜晚腿抽筋，可能是缺钙，妈妈们都是怎么度过的？请分享点经验，谢谢
-liaoqiang2000(但愿人长久);
2003-11-2
(#1444549@0)
-
坚持吃钙片
-beibei(beibei);
2003-11-2
(#1444550@0)
-
多喝牛奶.据说后期不能补太多钙片含的钙,否则宝宝头骨太硬不好生.不知道此钙与彼钙有什么不同.
-203658(菊花茶);
2003-11-2
(#1444552@0)
-
have more milk, cheese, tofu, besides, let your hubby massage for you...
-ca3000(gee);
2003-11-2
(#1444554@0)
-
我也是30周，每天除了服用孕妇维生素外（250mg钙），还喝800ml牛奶，营养师说钙的摄入量正好。我的腿没有抽筋。
-ellencao(虫子);
2003-11-3
(#1445427@0)
-
800ml大概多少杯？你们是怎么逼自己喝这么多MILK的啊？我再怎么努力每天也只能喝2-3杯
-guest12345(guest12345);
2003-11-3
(#1445432@0)
-
就是3杯多一点吧，标准量杯是250ml，一餐一杯，习惯就好了。
-ellencao(虫子);
2003-11-3
(#1445438@0)
-
我抽筋时LG抓着我的脚跟用力往上一顶，立刻就好了，在那一刻，我感觉找个医生做LG是个多么英明的决定。
-ffa500(橙色);
2003-11-3
(#1445462@0)