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枫下家园 / 家庭与子女 / 请问各位JM生完小孩之后的腹部和大腿如何减肥？？以前的衣服都穿不上了。
-xiaozhuzhu(小猪猪);
2004-8-27
(#1859886@0)
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大腿怎么也长肉啊?...减肥的秘诀:过一年就瘦下来了
-thiamin(梅干菜烧肉);
2004-8-27
(#1859905@0)
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母乳喂养，吃到1岁
-remember_me_not(记不住);
2004-8-27
(#1859910@0)
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经常游泳，不出半年就好的。
-liuyuehe(六月荷);
2004-8-27
(#1859926@0)
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还有经常HIKING也不错的，但要坚持。
-liuyuehe(六月荷);
2004-8-27
(#1859931@0)
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游泳、散步/跑步、跳舞、瑜伽。坚持最多一年，除了肚子上那条妊娠线，保证没人相信你生过孩子。
-waterfirebalance(太阳宝贝);
2004-8-27
(#1859972@0)
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个人经历：产前就做这些，产后压根儿没做这些也达到同样效果。
-waterfirebalance(太阳宝贝);
2004-8-27
(#1859997@0)
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相信遗传。我从来不锻炼，也不减肥节食，现在和原来一样。
-fran(francie);
2004-8-27
(#1860018@0)
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MM有条件成功遗传是幸运，没遗传上的还是得锻炼。我姐姐当年怀孕前比我身材还要靓，可是没锻炼，一胖而不可收拾直到今天。我锻炼才有现在这结果。还是要鼓励锻炼的，及时Shape不变，也更健康有活力。
-waterfirebalance(太阳宝贝);
2004-8-27
(#1860174@0)
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MM批评的对。我自己是懒人，但不能鼓励大家都不劳而获。
-fran(francie);
2004-8-27
(#1860571@0)
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我也正想问和搂主一样的问题。我已经母乳喂了9个月了，胖了30磅减不下来。看来减肥没有捷径可走，老老实实锻炼、节食。
-liancheng(兔子的汤的汤);
2004-8-27
(#1860821@0)
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我带着我的宝贝(当时1岁1个月)回国呆了2个半月,体重减了10磅多,:)
意外意外的收获. 我还有点感受要说: 饮料少喝, 我自己觉得这是我会发胖的很重要的原因, 我的几个好朋友里, 只要是胖,就特爱喝饮料
-lsyn(wilson);
2004-8-27
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(#1860865@0)
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是不是因为糖分太多啊?偶觉得香蕉啥的也得少吃.
-chachacha(茉莉花);
2004-8-27
(#1861011@0)