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枫下家园 / 生活杂事 / 急！help! 诸位谁有治失眠的秒方？最好能迅速见效那种。明天应该，错了，是今天应该6：30就起床，可俺今天晚上（凌晨）特别精神，怎么都睡不着。怎么办啊？急死我了。
-lazycat(俺无聊-俺灌水);
2002-1-25
(#346493@0)
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Count sheep!
-lemondy(老柠檬®嘘...);
2002-1-25
(#346500@0)
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都数到1000只了。：(
-lazycat(俺无聊-俺灌水);
2002-1-25
(#346501@0)
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今天报纸刚登了失眠症状统计结果，数绵羊不但不能帮助睡眠，而且是越数越烦，起反作用。 最新方法是回忆自己经历的愉悦事件。
-laoxi(Laoxi);
2002-1-25
(#346540@0)
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要不数山羊试试效果如何？
-pocket(香港老军医);
2002-1-25
(#346541@0)
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她连老鼠都懒得数，更别说山羊乐。
-laoxi(Laoxi);
2002-1-25
(#346544@0)
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啊?! 数老鼠?! 越数越精神了, 呵呵, 多恐怖呀*_*
-antmm(明天你会不会来...);
2002-1-25
(#346546@0)
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懒猫边数老鼠边流口水........就ZZZZZZzzzzzzzzzzzzzzzz
-lemondy(老柠檬®嘘...);
2002-1-25
(#346547@0)
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呵呵,突然想起了可爱的Mr. Bean数绵羊的情形...:D
-antmm(明天你会不会来...);
2002-1-25
(#346555@0)
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她的症状不在于数什么。通常有两种情况可以导致失眠：第一是情绪太好（比如中了5000万大奖）；第二是情绪太糟（比如。。。）。
-laoxi(Laoxi);
2002-1-25
(#346548@0)
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看来laoxi中了649喽。 :P
-lemondy(老柠檬®嘘...);
2002-1-25
(#346553@0)
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我们平分。
-laoxi(Laoxi);
2002-1-25
(#346556@0)
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HAO!!!! $_$
-lemondy(老柠檬®嘘...);
2002-1-25
(#346558@0)
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我在滑铁卢也失眠的厉害，晚上睡觉老是想东西，很清醒，白天就很累。真是惨。
-jeffrey815(Smartiecat);
2002-1-25
(#346503@0)
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Can't agree with you more!
-lazycat(俺无聊-俺灌水);
2002-1-25
(#346506@0)
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俺有一良方：玩通宵，白天坚持不睡，晚上就不会精神了！
-lemondy(老柠檬®嘘...);
2002-1-25
{40}
(#346510@0)
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今天不睡，白天不知能不能坚持住。
-lazycat(俺无聊-俺灌水);
2002-1-25
(#346512@0)
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Drink coffee.
-lemondy(老柠檬®嘘...);
2002-1-25
(#346515@0)
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实在不行，就只有这招了。
-lazycat(俺无聊-俺灌水);
2002-1-25
(#346521@0)
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喝杯热牛奶??
-antmm(明天你会不会来...);
2002-1-25
(#346514@0)
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I'll try.
-lazycat(俺无聊-俺灌水);
2002-1-25
(#346516@0)
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我的睡眠也不好。如想睡个好觉，我通常到宾馆饭店门口请盲人按摩，然后飞快回家洗脸脚睡觉，还真灵。
-pocket(香港老军医);
2002-1-25
(#346519@0)
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这么大老晚了，俺上哪找盲人按摩啊。
-lazycat(俺无聊-俺灌水);
2002-1-25
(#346524@0)
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到也是。请平躺，全身放松，然后想象自己是一个正在漏气的巨大气球，肚脐就是气嘴，慢慢地，一点点地，漏气。此时，你的床正在发出巨大的磁力，将你紧紧地吸牢。哎呀！我还没说完你就睡着了？？！！
-pocket(香港老军医);
2002-1-25
(#346530@0)
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然后盘腿坐下,深呼吸,全身放松,什么也不想,十多分钟后就zzzzz........啦:D
-antmm(明天你会不会来...);
2002-1-25
(#346520@0)
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盘腿坐下zzzzzzzzz, 一倒就醒了。：D
-lazycat(俺无聊-俺灌水);
2002-1-25
(#346528@0)
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哎,真本!zzzzzzz.....的意思是困的意思......哎,你根本就准备熬通宵的啊,白教你了:(
-antmm(明天你会不会来...);
2002-1-25
(#346532@0)
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ok, 蚂蚁MM和老军医的方法俺都去踹一踹，一小时后俺要没动静，就是zzzzz........了。明天还要用上老柠檬的建议。多谢各位了。
-lazycat(俺无聊-俺灌水);
2002-1-25
(#346536@0)
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你理解错了。老柠檬的建议是晚上用的，白天无效。
-laoxi(Laoxi);
2002-1-25
(#346551@0)
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我有一招：白天干活（若实在没活干就在外面步行或逛大街商场）， 晚上睡觉前吃喝玩乐。 到时候，你想睁开眼睛都难。以前，毛主席让知识分子专家教授到农村农场参加体力劳动，就是怕她们睡不好觉影响身体健康。
-laoxi(Laoxi);
2002-1-25
{86}
(#346543@0)
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喝点酒。
-poonu(poonu);
2002-1-25
(#346559@0)
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睡觉前喝牛奶或蜂蜜水，不要吃刺激的东西，少想事情，估计做不到，hehe，一般失眠就是因为想得太多。
-jade(双鱼);
2002-1-25
(#346573@0)
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看专业书. 包你倒.
-noexit(♂杀人night省油的灯);
2002-1-25
(#346641@0)
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You are better to find out the cause of your 失眠, then you may find out 治失眠的秒方. One reason is that you maybe worry too much about your life, job or something else. This make you too nervous to sleep.
-mike2000(风筝);
2002-1-25
(#346749@0)
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睡前好好泡个热水澡，全身放松，至少在浴缸里待够20分钟以上；如果你是JJMM还可以加上有安眠作用的香精油，牛奶之类，又安眠又美容健肤。
-ppmm(蓝妹妹);
2002-1-25
(#346922@0)
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练XX功.
-12321(123321);
2002-1-25
(#346925@0)
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扔砖头
-alanwang99(alan);
2002-1-25
(#346955@0)
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我一听英语准睡着。所以设置一下你的电视活收音机的时间，找个谈话节目，使劲听。
-lilyba(Sunshine);
2002-1-25
(#346938@0)
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估计lazycat没孩子,以前俺也是失眠, 象俺现在刚生完孩子(不到俩月),在哪都能睡着,看电视,坐车,上班,甚至吃饭,you name it. 不过有一点,俺是绝对睡不着,就是抱着她的时候.
-alanwang99(alan);
2002-1-25
(#346942@0)
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没说完,继续,.. 所以呀,最好的方法:生个孩子, 俺保证你的问题就变成:怎样才能醒过来.
-alanwang99(alan);
2002-1-25
(#346949@0)
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我虽是一个人，不过极具你的特点，坐公车下班就能睡着了。还好，我在终点站下。可昨天下车就迷迷糊糊走错了方向。
-lilyba(Sunshine);
2002-1-25
(#346950@0)
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说到这，又得去冲杯咖啡了。（打个哈欠）
-lilyba(Sunshine);
2002-1-25
(#346954@0)
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回来一看，都进热点了，：P 俺自己知道失眠的原因，就是一到转天早晨需要早起的时候，就失眠，越想睡越睡不着。经俺实践证明，老军医的方法行不通，也就呼气时能想象气球漏气，吸气时气球又鼓了。
-lazycat(俺无聊-俺灌水);
2002-1-25
(#347006@0)