Topic: 昨天，对我而言，还是一个值得记住的日子，因为我通过4年的不间断努力，终于可以单手拉着monkey bar来回了。话说4年前，一位同事无意中说她每天午饭期间跑步以及锻炼身体，而我也真去看她了。 @华人论坛:枫下论坛 The Rolia Forum of

枫下家园 / 人到中年 / 昨天，对我而言，还是一个值得记住的日子，因为我通过4年的不间断努力，终于可以单手拉着monkey bar来回了。话说4年前，一位同事无意中说她每天午饭期间跑步以及锻炼身体，而我也真去看她了。 -familyhappy(家庭/=幸福); 2016-5-31 {782} (#10126740@0) +4

赞 -mayer(农场生活); 2016-5-31 (#10126744@0)
我们村里的初中，体育课的单杠项目，除了引体向上这类简单活外，小有技术的就是翻腕上杠。嘿嘿。。这是个屁呀，跟着老娘们要花4年时间。。乖乖，你可真有耐心 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2016-5-31 (#10126780@0)
monkey bar 高度是为孩子设计的，成年人没法吊吧~ -once01(拉黑你就爽了对吧); 2016-5-31 (#10126786@0)
男的女的? 如果是女ID, 练了4年Monkey Bar 貌似健身走错路子了. -madog(武疯子); 2016-5-31 (#10126787@0) +1

我初中恋爱的时候对方喜欢什么我也就喜欢什么。对方眼神落在何处，我眼神也就会跟上。 -ysysning(樱桃三果 ~); 2016-5-31 (#10126796@0) +1

赞！小心下次回国，同学让你表演。俺少时体弱，初中毕业时引体向上一个也拉不起来，高中练了三年，每天睡觉前去拉三组（开始只能在单杠上吊着），后来毕业时可以拉15个标准的，没想到大学体育课考这个，拉了20个，年级第一，而且腹肌有6块哟。 -235(吃豹子); 2016-5-31 (#10127033@0) +1
女生当然要A4腰啦。。。 -minitoy(小玩意); 2016-5-31 (#10127043@0)
厉害。单手的可不容易。 -kakaka(小胖子); 2016-5-31 (#10127057@0)
我没进去看内容，我一直以为monkey bar是贴主暗恋四年的女孩。 -galactica(晋窑窑主); 2016-5-31 (#10127061@0)
这位兄弟文笔好生厉害，字里行间总是透出一种令人熟悉而眷恋的亲切感。 -fairytales(fairytales); 2016-5-31 (#10128518@0)
羡慕啊，看来我也的继续努力。坚持了一段了，还是晃不起来，所以就没办法向前move -johnson110(john); 2016-6-1 (#10129912@0)

进去看了下录像，跟俺们平常做的monkey bar一样的动作啊，咋还区分单手双手？ -stonegump(Peter); 2016-6-1 (#10130271@0) +1

感谢以上各位花费时间阅读本人的帖子！假定有A,B, C, 三根杆子，左右手同时放在A上然后出发，右手首先移动握住B, 这个时候，左手还在A上。接下来，一种是左手移动离开A握住B, 也就是双手都在B上；还有一种是左手移动离开A握住C, 始终是单手，这个对我而已难度比较大练了很久。 -familyhappy(家庭/=幸福); 2016-6-2 {64} (#10130331@0)

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